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如何快速拯救熬夜肌肤 眼周肌肤相对比较薄弱

小美 服饰 2021-03-16 08:13:45 4 0
美丽秘诀网

不论是工作还是娱乐,熬夜这个行为总归是伤身体的,并不提倡。但同为打工人的我们,又很难说能免得了一些必须的赶工时刻。应对那些逃不掉的熬夜加班,不光是伤身体,更容易加速肌肤衰老、使人显得疲倦。那么拯救熬夜肌需要做什么?

相对于面部其他器官,我们娇嫩的眼周由于肌肤相对较薄,是最容易受到熬夜后遗症伤害的部位。尤其在熬夜工作时,由于需要长时间盯着电子产品看,眼周肌肤变得极度紧绷,非常不利于血液循环。

再加上睡眠不足,新陈代谢缓慢,一觉醒来黑眼圈和细纹问题找上门,更是会让我们的眼部状态直线下滑,显得人更加疲惫。所以,解决熬夜肌,首先需要顾及的就是最容易给状态减分的眼周细节了。

一般来说人每分钟会眨眼15次从而让泪液均匀地分布于眼睛表面,以避免眼睛干涩及产生刺激感。而据研究发现,当人们在集中精力阅读或使用屏幕时,眨眼的频率却不到原来的一半,这就导致我们的眼部会处于一个缺水的状态。

长此以往不仅对眼周肌肤有伤害,对视力也会有一定损伤。所以,即便熬夜加班加点,也别忘记给眼睛留出几分钟的休息时间。在用眼20分钟后停下来适当做20秒的闭目休息或远眺,而在注视电子屏幕超过2小时则要间隔休息15分钟。

对于那些对电子屏幕依赖程度较高的人群,也建议大家可以配一副具有防蓝光功能的框架眼镜,减少电子屏散发蓝光对眼部的伤害。熬夜加班后,回到家千万别直接倒头就睡。对于肌肤来说,带着化妆品过夜可是比熬一整个通宵来得更可怕。

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