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脱发真的没救了?我是怎么治好的我秃头的?

美丽秘诀网

看到这个热搜我笑了出来,原来仙女也有脱发烦恼啊。作为一个脱发史4年,尝试过许多方法甚至偏方都没有用,但仍然没有放弃(丑不能忍),最后终于探索出一个肉眼可见效果的方法,治好了自己秃头的人。想通过这篇文章,把这个方法分享给每一个被脱发秃头困扰的你。


先上对比图

(大家能不出门就别出门,不得已一定要带好口罩呀)大家都说羡慕我发量,殊不知我以前深受秃头折磨。说起我发现我秃头这件事,已经是很久之前了。高三的时候,几乎每天学到凌晨,熬夜一年多。高考结束,我这个糙人在母亲大人极度的嫌弃下开始注意个人形象了。某一天在镜子前想学着打扮打扮自己,却发现自己秃了,而且还有点严重!!!于是,我哭了,对我哭了,真哭,哈哈哈哈。十八岁的夏天真是忧伤又惆怅呢,秃头使人流泪。然后我大学啦,就开启了大战秃头的心酸之路。

头发稀少、干枯、很容易油的那种,洗了头睡一觉醒来就会油的那种,很容易塌。贴着头皮就很不好看。头发本来就少,再脱发就更丑了。大好青春,丑不能忍!特别是大学里漂亮优秀的女孩子很多,就更不能忍受丑了!我就开始找问题找方法。治秃头,要从防脱和生发两个方面来解决!


防脱

脱发有很多原因,经常扎头发、紧扎头发;熬夜;用脑过度;头发清洁不当;梳头工具;饮食油腻等等。

首先,整个高中我都是扎着头发度过的,就像图片里那样额头上方秃得尤为突出。在一本杂志上看到扎头发扎多了会秃,扎头发和取头绳的时候真的会扯掉一些头发。我就把头发放下来啦,之后很少扎头发,一段时间秃的地方真的没之前秃得严重了。头发的分路也会有影响,我之前一直中分,所以秃的一直是那一块。后来就尝试每隔一段时间把头发往左往右分,有用。

刚放下来的时候还是蛮秃的

其次,熬夜估计是每个人都逃不开的话题,熬夜学习,熬夜玩耍,或者就是想熬个夜(开玩笑)。熬夜也是引起脱发的一个主要原因!高中熬夜就算了,刚上大学我也熬夜,熬夜看小说,打游戏,看漫画,因为大一的时候白天都在学习没时间玩。这样一算都已经熬夜几年了,我不秃头谁秃头?后来意识到熬夜和秃头关系很大,就决心戒熬夜。一开始超级难熬!但你可以这样戒掉熬夜!

第一,睡觉之前暗示自己:熬夜变丑,熬夜变丑,熬夜变丑。为了美丽你就睡去了。第二,不要把手机带上床,从根源上解决。而且躺着看手机眼睛很容易坏掉的,时间问题罢了。可以在窗边放点喜欢的书,睡觉之前翻,点一支香薰蜡烛放松。一来解决平时没有时间看书的问题,二来解决失眠,真的很好入睡!

肯定会有小伙伴说,我也知道啊!我就是控制不住我自己啊!!!一开始也是哈哈

我是怎么解决的,设定一个星期的时间为周期(一个星期可以养成一个小小的习惯),定一个睡觉闹钟(最迟23:00),闹钟一响就上床睡觉,强制执行。坚持一个星期以后生物钟基本形成了,到点自己就困了。就还蛮好的,养成早睡早起的习惯。每天早上起来精力充沛的感觉真的超爽!

实在不行你就下一个 番茄APP 花钱买锁机,花了钱的锁机,你还开吗?

早睡和丑你自己选一个,丑不能忍!

少熬夜,命重要,少熬夜,会秃头,少熬夜,会变丑然后,用脑过度也是个大大的问题大三的时候我突然找到了自己很感兴趣的专业,也想变得更优秀,选择了考研。最后两个月每天长达13—14小时的学习,那段时间真的是我的噩梦。头发大把大把掉,梳头手上一把,地上全是我的头发(那时候我们寝室只有我一个人住),一点不夸张,我只是坐在那里地上就会有头发。我都不敢洗头,有一天我拍了一张片,发现自己真的太秃了(哭)。

这还是分了路线的,中间那一块被挡着了

这就很没办法,脑子要用的呀。但后来我找到的这个方法可以解决这个问题!(我太不容易了)

再然后,关于洗头,洗发水,护发素,洗头的手法,水温什么的都还蛮有讲究的。推荐大家一本书《每一根都很重要:我的头发养护指南》

不长,很快就看完了。里面会教你如何根据你的发质来选择洗发水,怎么洗头,等等。

总之手法要轻柔,用指腹按摩头皮,不要用指甲挠。我小时候去发廊洗头,Tony一直用指甲给我抓的,一直有阴影。

用温水洗就行,不宜过高过低。温柔点,洗完头不要立即梳头发,先吹头皮部分,吹干了再梳。

其他的书里有!答应我,为了变好看,一定要去看!我已经为大家挑选好了最佳梳子!请待我下面分享。

最后,少吃油腻的东西,(偶尔吃一吃真的很爽!)戒糖!糖分不仅会导致肥胖,还会让皮肤变差,还会脱发。戒糖戒糖戒糖!


生发解决好脱发,生发也很重要呀,生发的速度要超过脱发的速度一定要借助外力的。我用过某霸王、某飞丝等一系列的生发水生发油生发精华,钱是花了,但秃还是一样秃。

我还试过生姜切片涂在秃的地方,没什么用不说,活生生把自己整成行走的生姜,满手满身生姜味。(还好是在放假在家的时候弄的)还有啤酒洗头、白醋洗头一大堆乱七八糟的偏方。是真的蠢。

直到有一天,我买来了 某屋生发液 (某屋快给我打钱!)奇迹就发生了!第一次有效的能看到头发长出来。第一张对比图还能明显看到我眉毛格外淡,有一天我突发奇想把它涂在眉毛上,大概一个星期时间我的眉毛奇迹般便浓密了一些。我简直感动得要哭。

图源自网络

这个亚子,有橘色和绿色两种,我一直用的绿色 第三瓶还没用完 自从我开始用这个生发液以来,慢慢的我头就不秃了

用了一小段时间以后 能明显看到新长出来的“须须”


前一段时间因为准备考试,我又开始疯狂的掉头发,还无法避免熬夜,我又去探寻了一些方法,(谁叫我就是一个喜欢解决问题的人呢)升级了一下,找到了一个两周就有明显效果每天只花不到10分钟就能搞定的方法。

一瓶某屋生发液一把气垫木梳一套按摩手法

我换了一把梳子,换成了这种气垫的木质梳子。木质梳梳头不会起静电,喷生发液按摩之后梳一分钟可以刺激头部穴位,气垫的梳起来超级舒服。就下面这种。

上面不是脏哈,是影子我刚拍的

好多人问梳子链接 我梳子是去广州旅行实体店买的 我给大家挑了一个跟我差不多 价格也合适的

接下来是那套老中医神奇按摩手法。

图源自网络

百会穴:位于头顶,如图,中指和食指指腹按压

风池穴:位于后脑勺和颈部中间大筋的两边,与耳垂平行,用大拇指按压角孙穴:耳尖上方发际线处翳风穴:耳垂后方,中指轻轻按压

多按摩 这几个穴位可以促进头部血液循环,促进头发生长。在按摩之前喷一点生发液效果倍儿棒!一个穴位按30~60下步骤:喷生发液 →按摩四个穴位→气垫木梳梳头一分钟

即使是我不得已1点睡觉5:30点起的一个多月中也同样奏效,两个星期左右就能看到耸起的绒毛(之前忘记拍照了),每天不到10分钟,超级好坚持的!

答应我!坚持喷生发液 按摩 梳头好吗!执行力大于一切,你不去做不去坚持,再好的方法都=没用

没事别熬夜,会变丑!目前就是这样啦,希望能帮到你!(也许下次我们能说说护发,可以关注下我 @殷诩 免得找不到嘿嘿)

脱发真的是个令人及其痛苦的问题,我在这里面踩过无数坑,浪费过好多钱,流过好多泪。是真的哭出来那种,以前还因为这个问题自卑过。我们Zard的粉丝从不认输,好在我最后终于探索出一个有用并且让我摆脱了秃头,变得更自信的方法。

因为深深明白那种痛苦,所以想让更多人好起来。于是写了这篇干货,希望能帮到更多人。

这篇文花了我一个整个下午的时间整理,既然都看到这里了,如果你jio得对你有帮助 jio得不错,不妨动动手点个赞让更多人看到呀哈哈。听说好看的人都点赞了(毕竟历程真的太心酸了,连自己的丑照都放出来了)

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更新一下

有好几个小伙伴来私信 问我有没有什么吃的能推荐 比如芝麻糊啥的 那我就安利一下我现在恰的

我看过的好多养护头发博主 除了外用洗发水护发精油 就是食补 其中一定会有芝麻糊

小时候就蛮喜欢吃芝麻糊 童年的回忆南方芝麻糊 但是大学开始戒糖以后 吃不来太甜的东西竟然觉得吃了这么久的芝麻糊简直甜得过分

我就找代替品嘛 吃过那种药房里磨的 有一说一 真的难吃 而且一点都不香

然后有天偶尔在李佳琦直播间被安利了谷之优品 就是这个↓治疗脂溢性脱发

一大罐 包装还挺好看的<br>

说它不加糖 我当时就心动了 里面不仅有芝麻还有 黑豆 红枣 枸杞啥的各种谷物 而且热量又低 tb评论好多人说好恰 立马种草 (主要是好恰哈哈哈)

我真的太爱了! 冲开香味超级浓郁 吃起来不会像南方黑芝麻甜得我想哭 超级贴心的是 送了一支蜂蜜! 就可以根据自己的喜好调整甜度啦

不爱吃甜的 戒糖的妹妹放心冲!

还怪可爱的

早上不想做早餐就直接冲两勺 最适合我这种懒鬼了 无敌节省时间 我还get了新花样 往里面加热牛奶 加酸奶 加坚果 加麦片 确实 “omg简直太好吃了! 买它!”

下次我准备做点所谓的生发粥来77 祝大家都能养出浓密健康的头发!


更新一下

看到好多姐妹认真问问题我笑死 大家都好可爱噢x

有人说我这是软广 呜呜呜 我也想 可是我连粉丝都没有(哭了)

我只是把我的经历分享出来 希望能帮到和曾经的我有同样烦恼的人

有人说 没用 啊我想说这个东西和护肤品一样的道理 有些人有用有些人没用 我只是给你个参考呀ᶘ ͡°ᴥ͡°ᶅ

不过你真的可以试试我的方法 喷生发液(你自己去探索一个对你有用的吧)+按摩+气垫梳子梳头 坚持 没事别熬夜

自己不坚持 又喜欢熬夜还来我这里杠的我不接受哈!

还有就是 如果你真的很严重 我建议你去看医生!不开玩笑!

愿你的生活每天都有好的事情发生

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再次更新

我贴一张图证明我真的有在用 不是软广呀 (我也想呜呜呜)

我只是给大家一个参考而已 反正我确实是这样好起来的

多的我不说了 上面都说过了

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又又又更

来私信我的朋友 我超级愿意跟你分享的!

只是 你礼貌一点嘛 我又不欠你什么

一上来也没有称呼 直接 你那个xx给我一下 啊换谁谁都会不舒服吧 不回你还要说我 ??? 你谁啊

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今天下午的消息

一直有小伙伴私信我和评论有没有什么推荐的洗发水

这几年我用过很多洗发水 有几款我觉得好用的!可以安利一波!

然后综合看了大家的问题 头发油 脱发 头屑 我做一下功课 给大家找找

买护肤品 化妆品 洗护用品这类东西 成分很重要 大家一定要养成买东西看成分的习惯!

已经在做功课啦

等一等噢


俺来了 最近学业繁忙还要操心自己的零食铺 都好几天没打开了 私信又有plmm来催让我更新洗发水 于是我来了

在洗头这条路上 我踩过很多坑 浪费过很多钱 但是我也用过一些蛮好用的洗发水!还是那句话 我只给大家参考 毕竟每个人情况不一样 有的人还觉得某霸王贼好用呢

下面俺说一些俺用过的觉得好用的洗发水 还有精油(这个太重要啦)

首先 选洗发水 要根据自己的发质来选 一般发质分为干性 中性 油性 还有混合性 这四种

干性发质:头发比较粗硬 看起来干枯无光泽 很容易分叉和断裂 头皮油脂分泌少(我觉得是过少 以前看过的一篇文章说阳光暴晒久了会变成这种发质 所以夏天最好打伞、戴帽子 频繁染烫也会) 总之就是那种缺水缺油的感觉

图源自网络

中性发质:既不干又不油 又柔顺又有光泽 就看起来很健康很舒服那种 (哭了 谁不羡慕)

教练 我也想有这种发质(图源自网络)

油性发质:头发软细塌 油脂分泌旺盛 很容易油 严重的头发油得发亮 而且不太容易定型

我挑了一张不会引起不适的图(图源自网络)

混合性发质:顾名思义 混合 头皮油 头发干 可以很油很干(太难了)

其次 知道了自己的发质就要开始选洗发水了

很多洗发水都会标明针对的发质 和洗发水功能(比如:柔顺 去屑 香香x)

不知道什么时候 广告里一直在说“无硅油洗发水”“选无硅油洗发水” 所以大家觉得硅油不是个好东西 但其实北非如此 这也是要看发质的

硅油的主要作用是“润滑” 所以干性发质可以选择带有硅油的 硅油不会堵塞毛孔引发脱发问题 而且干性的头发洗完头还会变柔顺

发质细软 容易油的朋宇就选无硅油的洗发水吧。

洗发水后面会有成分 大家买洗发水的时候要注意看看 有没有这几种成分

- 月桂醇硫酸酯钠

截图

买洗面奶也要注意 有些控油的清洁洗面奶也会加入这种成分

这里提一嘴 清洁洗面奶不要天天洗 一个星期1-2次就行

- 甲基异噻唑啉酮

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这里注意 甲基氯异噻唑啉酮作为一种防腐剂 在化妆品中的最大浓度只能为0.01%

啊所以能没有就没有吧

-咪唑烷基脲、双(羟甲基)咪唑烷基脲

截图

咪唑烷基脲也是防腐剂 如果添加多了对皮肤也是有害的

成分暂时更新到这里 后面会查更多 欢迎补充


你们想看的来了 话不多说

大家一定要先看自己的发质 我以前没有这种意识 就瞎买 体验不要太差

我觉得我发质是混合发质 头皮油 头发干枯 就很难 又油又干 又要控油又要滋润

我以前隔一天洗一次头 现在可以隔两天

如果你发质跟我差不多 你可以get

1.米洛丝玻尿酸洗发水

这个是我用过的第一个觉得好用的洗发水

这个我是在b站看到一位博主推荐的 她自己买来用安利的 她也是这种又油又干的发质 我蛮心动 我去国家药品监督管理局查了一下备案

我就放心买了

查到备案

大家买东西 记得先查一下备案 确保安全

国家药品监督管理局www.nmpa.gov.cn

真的还可以 没什么味道 但是很舒服 而且洗了一段时间真的有改善

后来我放弃是因为 价格对学生党太不友好了!

一般1瓶洗发水+护发素 护发素永远都用不完 所以要2瓶洗发水+1瓶护发素

洗发水68 护发素120 256 了 (哭泣) 主要是它不是那种大瓶的

反正当时我嫌贵 (但我还是舍得花钱尝试哈哈哈)

2.蜂花洗发水

这个真的国货之光! 超级好用 还便宜!

我小时候用过蜂花的护发素 但是那时候的包装丑丑的 膏体黄黄的 没什么印象

是有一次 我又在探索新的洗发水 看到有人在推蜂花 刚巧室友也在用也说好用 我就打开tb 发现 原来是我小时候用过的!

但已经大不一样了 蜂花现在的设计真的做的蛮漂亮

tb订单截图

这个就是 蛮滋润 而且不会油 重点是 它太太太好闻了!就像春天刚开出的花 是那种很清新舒服的味道 从鼻腔沁到肺里 洗头的时候整个人都很愉悦

答应我 一定要试试!

3.资生堂惠润绿野无硅油洗发水

tb找的图

这个我是在屈臣氏买的 有一次在做活动买洗发水送护发素 我就买了

我当时只是洗发水要用完了去逛逛 没想到这个意外的好用

后来安利我室友也买了 这个没啥味道 还阔以 后来我又买了一次

4.摩隆MARO17胶原蛋白洗发水

上面推的洗发水几乎都是主打柔顺头发 算是基础款 头发虽然不毛躁了但是洗头的时候头发还是会掉 我曾经还以为剪头发会改善 真心不知道怎么有这么愚蠢的想法 直到我遇到这款洗发水

有段时间头发掉得蛮严重 头发又回到那种睡一觉起来就油的那种 偶像包袱极重的我怎么能忍受

我偶然想起我的一位朋友之前也有这种问题 而且还蛮严重 后来简直变了一种发质一样 我就问他用的啥洗发水

每次都喊我爬 真的过分

问完我就去搜了搜 就是这个

tb截图

这个牌子在中国还蛮小众的 不过在日本就还挺平常 还是请明星代言的那种我仔细看了一下 这个洗发水主打 防脱 控油 去屑 这不正好是我需要的

tb截图

我去看了下某红书 也有好几篇笔记 看到他们用的效果我心动了

我去做了一下功课 成分乙酰基四肽-3为基底调配的胶原蛋白肽防脱 主要是焕活毛囊 刺激头发自然增长 王浆酸抑制脱发菌 抑制炎症 调节皮脂平衡! (我真是强迫症晚期)

但是tb上宣传的是男士洗发水 我就去问了一下子客服女孩子能不能用

客服说女孩子也可以用的 果断入了

我用的这款红色的是加强版 泡沫超级细腻 有一种花果香 蛮清爽的 洗完之后感觉特别蓬松 我头发是细软塌的那种一直很烦 用完这个我简直爱了!

这个洗发水用了一段时间之后我发现头发没这么容易油了 隔两三天洗完全没问题(可能也是我现在为什么可以隔几天洗一次头原因 出门洗头看见谁哈哈哈) 而且掉头发的问题居然得到改善了,以前洗头水池一大把,现在真的少了很多(喜极而泣)

评论私信来问的朋友除了脱发 油 还有头屑 这个真的可以试试!

好 剩下的洗发水 护发素 精油分享 下次更新吧

一边打字 一边去问别个 一边去帮你们翻tb 一边查备案 一边截图 太累了 所以给我点个赞吧


还是那句话 再多洗发水 生发剂 只能起在外作用 不要熬夜 少吃糖 多喝水 多运动 保持心情愉悦 然后给我点赞XD

下次见!告辞

好心累呀 都说了 不搞推广 不搞广告 来找我要链接的我都没给 让大家走官方有保障 而且我说过了 不保证我的方法对你有用 你自己搞不行就换一个 严重看医生 还来私信我杠一杠有撒子意思嘛

2020/2/24

我插一个题外话!!!

我用到一个超好用的沐浴露!想安利给大家!!!

上周换了沐浴露以后家里浴室每天弥散着桃子味 超级夏天! 太好闻啦 幸福感upup

这个沐浴露让我太太太惊喜了!一点都不假滑!像舒肤佳香皂洗完的感觉 而且泡沫超级细!

桃子和柑橘的味道太舒服了

我刚才去淘宝搜了一下发现才二十多!也太便宜了吧! 上周去屈臣氏买东西看到包装好看随便拿的都没注意看 总之! 买它!

我最近又买了 我真的太爱这种泡面绵密又不假滑的沐浴露了 还有樱花味的 喜欢的小伙伴可以冲

—————给大家更新一下怎么吹头发————

这位朋友让我更新一下吹头发 感觉大家蛮需要 搞时间来更一下

养治脱发偏方护头发 不仅洗头手法重要 吹头发也蛮讲究的 吹好头发 发质简直肉眼可见好好几倍!

洗头之前已经说过啦 这里不复述 直接点 怎么吹头发:D

洗好头之后 要擦干头发 再吹头发

千万别梳 千万别梳 千万别梳

首先 擦头发

用毛巾包住头发 顺着方向 从上往下按捏 把头发上的水吸到不会滴水的状态 注意是吸干 不是rua干

千万别反复的搓 这样会破坏头发毛鳞的结构 使头发变得更毛躁

或者你和我一样 懒 直接套上一个干发帽 等擦完护肤品基本干得差不多了 也省去了按压吸水这一步

平常的毛巾摩擦超大 我以前竟然搓我的头发搓得很开心 根本不清楚为什么每次洗完头都很毛躁 以前还因为头发毛难过过哈哈哈

这种厚一点的吸水毛巾 简直开启我新世界大门! 很快就能吸干头发上的水 不用反复擦头发 而且软软的也太舒服了 入股不亏 反正都要毛巾的呀

其次 吹头发

如那位美少女的评论 头发要先吹发根 不要吹发梢 吹发梢会让头发变得干枯

并且不要把头发彻彻底底吹干 把头皮吹干就好 然后吹个六七层干 抹点护发精油 再稍微吹一下 发质瞬间好太多!

特别是卷发 吹到半干再等自然干 卷更卷更好看!

接下来说吹头发手法

一般我们会坐着直接从头顶开始往下吹 热风大风直接搞

这样吹出来的头发会很贴头皮 不好看 像我们这种细软塌的头发千万别这样吹(哭了) 而且热风大风一直吹其实蛮伤头发的

应该先埋头 把头发倒过来 吹风机顺着头发生长方向吹 热风 中档 不要抵着吹 稍微隔远点 抖着吹 受热均匀

图源自网络

热风吹干 冷风定型

吹得差不多就正回来 开冷风 如图 分别从两边拨开吹 这样吹出来的头发很蓬松 而且没有这么容易塌

吹个六七层干抹点护发精油再稍微吹一下 就可以啦

图源自网络(这姐真漂亮 谁不喜欢姐姐)

这些知识 有些是托尼老师教我的 有些是看视频实践来的 给我试!

然后还有一个养护头发的小方法

睡觉的时候 把头发往上或者往两边铺开睡 反正不要压着头发

把枕套换成真丝的 因为丝和头发一样 大部分成分是蛋白质 而且真丝的摩擦力非常小 很大程度能减少对头发的摩擦和损伤 也很舒服呀

除了枕套 还可以用真丝的丝巾来代替 直接铺在枕头上睡

√ 就是这样 辛苦做功课找图码字 要你一个赞不过分吧(ˊ˘ˋ*)♡

收藏是点赞的6倍 不愧是你们 感觉下次有人要喊我更护发精油了 哼 肯定又有人想白嫖哼


最近知道一个知识 不要在发际线处涂护肤品 因为会堵塞毛孔 发际线真的会后移

之前的段子还以为只是搞笑 没想到真的不能涂在靠近头发的地方哈哈哈

------ THE END 正文结尾 ------

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