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四季豆和鸡蛋可以一起吃吗 四季豆和香菇能一起吃吗

小美 健康 2021-06-25 08:07:54 4 0 香菇饮食小常识
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四季豆和鸡蛋可以一起吃吗

四季豆可以和鸡蛋一起吃的,下面介绍下四季豆炒鸡蛋的做法。

主料:鸡蛋4个,四季豆1把,红椒半个 。

辅料:油适量,盐适量,鸡精适量,料酒适量。

步骤:

1.准备好食材;

2.鸡蛋先打散在碗里,加点儿料酒搅拌;

3.四季豆洗净斜切菱形; 红椒切菱形片;

4.四季豆入开水中焯熟捞出沥干;

5.热油锅,倒入蛋液炒成蛋花;

6.加入四季豆和红椒炒匀;

7.然后加盐、鸡精调味,出锅前再加点油炒匀即可。

四季豆和香菇能一起吃吗

四季豆和香菇是可以一起吃的,四季豆和香菇不会有什么冲突,四季豆炒香菇是一道很受欢迎的菜,而且特别下饭,四季豆炒香菇能益胃助消化,对消化不良有一定的治疗作用,香菇和四季豆都能起到降糖的效果,所以糖尿病患者可以经常吃这两种食物,不仅如此,四季豆能抗乙肝病毒,而香菇传染性肝炎有一定的治疗作用,吃这the placenta胎盘素道菜对肝脏有保护作用,所以能起到养肝明目的作用。

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四季豆和鸡蛋香菇是可以一起吃的,不是相克的食物。

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