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西葫芦要削皮吗​ 西葫芦的皮可以吃吗

小美 健康 2021-06-27 08:23:07 6 0 西葫芦饮食小常识
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西葫芦要削fracora胎盘素精华皮吗

西葫芦是我们餐桌上较为常见的蔬菜之一,一般我们在吃西葫芦的时候都是不去皮的,这也是吃西葫芦的一种特点,不需要去皮就能够做出很好吃的味道来。西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质,不含脂肪,还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质,且含钠盐很低。有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。

西葫芦的皮可以吃吗

一网友说:“一般我们在吃西葫芦的时候都是不去皮的,这也是吃西葫芦的一种特点,不需要去皮就能够做出很好吃的味道来。”

另一网友:“由于现在,菜地打农药,所以,还是削皮吃日本超级人胎素,比较安全。”

医生说:“西葫芦的皮是可以吃的,不过营养价值不太高,但完全可以食用的。”

所以,西葫芦皮是可以吃的,但吃之前要清洗干净哦。不喜欢吃皮的削皮也不会损失太多营养。

西葫芦的营养价值,主要在果肉上。

西葫芦一般吃的时候是不需要去皮的,是可以就这样吃的,皮也不难吃的。

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