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功能饮料有哪几种 功能饮料喝多了会怎样

小美 健康 2021-06-28 08:18:55 4 0 生活常识
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功能饮料有哪几种

1、补充能量饮料

补充能力饮料可称为运动类饮料,一般适宜适宜体力消耗后的各类人群,能降低消耗,恢复活力。如经典品牌红牛、东鹏特饮或者宝矿力等等。运动员在饮用后能及时补充人体因为大量运动、劳动出汗所损失的水分和盐分,使体液达到平衡状态。注意:儿童不宜,血压高病人慎用。

2、消化性饮料

含有膳食纤维的功能饮料,可以调节肠胃、可缓解和治疗便秘。适用于饭前或饭后喝,能帮助消化,排除体内毒素。如果便秘的人长期饮用,效果会更显著。

3、减肥饮料

功能饮料多样,也很关注肥胖人群。肥胖人群一般喜欢喝饮料,可以选择低能量饮料,所含热量美思满人胎素的副作用、脂肪含量、糖分都低于其他功能性饮料,很适合亚健康比例,或者体积比较肥胖的人群。解渴的同时,不仅健康,还可以补充我们身体所需营养,增强抵抗力。

4、维生素饮料

维生素饮料ROYAL脐带血引流精华胎盘素适合所有人群,营养成分高,除了补充人体所需的维生素外,其中的抗氧化成分还能清除体内垃圾,起到抗衰老的作用。但如果某类维生素饮料是含糖量较高的饮料,就不建议糖尿病等人士饮用。

5、增强免疫力饮料

与维生素饮料功能相似,用于补充人体所需的铁、锌、钙等各种矿物质元素,增强人体免疫功能和身体素质,改善骨质疏松,有效抗疲劳。适合容易疲劳的成人,特别是高压力的上班人群。

功能饮料喝多了会怎样

功能饮料中一般都含有含有咖啡因等刺激中枢神经的成分,长期饮用会影响摄食和食物的消化吸收,造成营养不良。而且某种饮料中的糖分过高,会抑制人体摄食中枢,容易造成脱水,血糖偏高。

好了,小伙伴们你们都了解清楚了吧,知道功能饮料喝多了会造成营养不良哦。

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