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电解质饮料是什么 电解质饮料作用有哪些

小美 健康 2021-06-29 08:22:52 6 0 饮食小常识饮食健康
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电解质饮料是什么

电解质饮料是用水将一组化合物溶解制成的饮料。电解质成分有钠离子、钾离子、镁离子、氯离子、硫酸根离子、磷酸根离子、柠檬酸盐、蔗糖、葡萄糖、维生素C及维生素B6。水和电解质是维持生命基本物质的组日本莱乃康人胎素成部分。电解质饮料可补充人体新陈代谢的消耗,迅速补充人体水分的消耗,解除疲劳。

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电解质饮料作用有哪些

1.由于电解质的配方比例合理,可提高人体充分吸收饮料中的糖原,提高人体肌肉的活动能力。

2.电解质饮料是一种充分的糖原,可减少身体新陈代谢的负荷。

3.电解质饮料含有口服钾离子,钾离子可解除疲劳,促进糖的吸收。

4.由于电解质饮料含有维生素B6,因此可减轻肝脏和肾脏的负荷,促进其新陈代谢。

5.电解质饮料的缓冲剂可提高糖原的利用率。

好了,小伙伴们你们都了解清楚了吧,知道电解质饮料的作用是什么了吧。

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