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生姜泡脚多长时间最好 ​生姜泡脚可以天天泡吗

小美 健康 2021-07-10 08:14:38 2 0 泡脚生姜
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生姜泡脚多长时间最好

生姜泡脚的时间建议在30分钟左右为宜,最长不要超过45分钟,如果时间太长的话,容易增加心脏负担,而且更多的血液涌向下肢,体质虚弱者容易出现脑补供血不足而感到头晕,严重者甚至会发生昏厥。

注意:心脑血管疾病患者、老年人应格外注意,如果有胸闷、头晕的感觉,应暂时停止泡脚,马上躺在床上休息

生姜泡脚可以天天泡吗

一般不要天天用生姜泡脚,一周3次,或者每隔一天即可。

很多钟爱泡脚养生的人,都喜欢在泡脚水中加入各种中药材,如艾叶、生姜、红花、花椒等,这些都是属性温热的药材,适合寒性体质的人用以泡脚,坚持泡脚疗效会更好,但是却不能天天泡,就以生姜来说吧,生姜有散寒、除湿的作用,可促进血液循环、改善手脚冰凉,可以长期坚持使用。但是泡脚时身体要散寒就会要张开毛孔排汗,每日大量流失体内津液和营养成分,也是不妥的,所以还是每隔一天泡脚,效果胎盘生乳素会更好,平时就用热水泡脚即可。人胎素美思满

生姜泡脚一般是泡30分钟就好了,是不需要天天泡脚的。

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