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吃姜可以预防感冒吗 ​什么人冬天可以吃姜

小美 健康 2021-07-10 08:40:59 6 0 感冒生姜
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吃姜可以预防感冒吗

吃姜能在一定程度上预防感冒。

中医认为,生姜可温中止呕、解表散寒。而生姜中也含有植物杀菌素,其杀菌作用不亚于葱和蒜。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌,有促进消化的作用;注射人胎素的副作用其中还含有较多的挥发油,能抑制人体对胆固醇的吸收,防止肝脏和血清胆固醇的蓄积。早晨起床后,先饮一杯开水,然后将生姜刮去皮,切成薄片,取4~5片烫一下,再将姜片放入嘴里含10~30分钟,咀嚼。坚持食用,对预防感冒大有裨益。

什么人冬天可以吃姜

1、体质虚寒

体质虚寒的人群冬季食用一些生姜也不会出现上火的情况,反而能改善冬季四肢含量的情况,因此体质虚寒的人群冬季可以适量食用生姜。

2、风寒感冒

冬季若是出现风寒感冒可以稍微食用一些生姜来祛寒治感冒,生姜有解表发汗的作用,适合风寒感冒食用。

3、胃寒

胃寒的人群食用一些性温的生姜,可以将体内的寒凉之气去除,因此日本贵妇胎盘素胃寒的人群可以稍微吃一些生姜。

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