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口腔溃疡吃什么好得快 口腔溃疡吃多少橙子合适

小美 健康 2021-07-15 08:28:03 2 0 口腔溃疡橙子
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口腔溃疡吃什么好得胎盘素的副作用快

一、蔬菜粥

食材:糙米100克、西兰花60克、西红柿60克、蟹味菇25克、适量绿豆芽、食盐。

做法:

1、糙米洗净,用水浸泡约4小时;西蓝花洗净,掰成小朵。

2、西红柿洗净,切块;蟹味菇洗净;绿豆芽择洗干净。

3、锅置火上,放人浸泡好的糙米和适量水,大火煮滚后转小火煮约45分钟。

4、加人西蓝花朵继续煮约5分钟,然后放人余下的材料,再煮3分钟,最后加盐调味即可。

二、西瓜皮咸粥

食材:西瓜皮250克,大米1杯、适量盐。

做法:

1、西瓜皮去外皮及残留的瓜瓤,洗净,切细丁,加适量盐腌渍;大米淘洗千净,人清水中,浸泡1小时。

2、锅中加入适量清水,然后放人西瓜皮丁和浸泡好的大米,大火煮沸,转小火煮20分钟。

3、最后加盐调味即可。

三、虾米白菜汤

食材:白菜片200克,虾米、姜片、葱段、水发香菇、胡萝卜、构杞子、水淀粉1小匙,盐、花椒粉、香油、酱油、鸡精各少许。

做法:

1、白菜片人油锅中滑炒,捞出,控油; 香菇、胡萝卜洗净,均切片; 虾米泡洗干净。

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2、油锅烧热,放人葱段、姜片炒香,再加人剩余材料及清水烧沸,并调人盐、酱油、花椒粉、鸡精烧熟人味,用水淀粉勾芡,淋人香油即可。

口腔溃疡吃多少橙子合适

一天吃一个较为合适。

虽然橙子对口腔溃疡患者有一定的改善作用,但是橙子性凉,含有丰富的有机酸性物质,因此,橙子不宜过多食用,以免出现脾胃虚寒、腹痛腹泻的情况,一般建议一天以一个橙子为宜,最多不宜超过五个。

口腔溃疡适合吃的食物就介绍到这里看了,还是一天吃一个橙子比较好。

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