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西瓜和酸奶一起吃后果严重吗 西瓜和酸奶隔多久可以吃

小美 健康 2021-09-09 21:46:53 1 0 酸奶西瓜
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西瓜和酸奶一起吃后果严重吗

不可以在一起吃。

牛奶中蛋白质丰富,80%以上为酷蛋白。酷蛋白在PH值低于4.6的酸性环境中会凝集、沉淀,不利于消化吸收,引起消化不良。

其他不能与酸奶一起吃的食物:

1、香蕉:香蕉营养丰富,对改善心脑血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃,香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物。一些脾胃虚寒容易腹泻的人,喝了刚从冰箱拿出来的酸奶,再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉,更容易发生腹痛腹泻的问题。

2、黄豆:酸牛奶含丰富的钙质,黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。所以酸奶最好不要和黄豆一起吃。

3、药物:有些药物不能与酸奶同服,这些药物包括胃药、抗生素、铁剂和降糖药等。有些人习惯用稀粥、饮料、甚至酸奶当水服药,这也应当尽量避免。如果喝酸奶较多,胃肠道会更偏酸性,包衣片、肠溶片等剂型药物的包衣层可能被破坏,影响疗效。因此,建议服用这些药物期间,最好将服药与喝酸奶的时间隔开2小时以上。

4、火腿:常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心,三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料胎盘素是激素吗(含有机酸)一起食用,容易致癌。为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品,食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。当硝酸盐碰上有机酸(乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等)时,会转变为一种致癌物质亚硝胺。因此,吃含有硝酸盐的食物前后1小时不宜饮酸奶。

西瓜和酸奶隔多久可以吃

一般喝完酸奶尽量一两个小时后再次西瓜,否则会导致肠胃不适。

西瓜的组成成分中绝多大多数是水,比重达94%以上,糖类大概在5%左右,同时也包含其他给类维生素和矿物质等。而酸奶是以牛奶为原料经过处理大创药用胎盘素谁用过加工成的饮品,营养价值更高,但西瓜与酸奶目前没有发现存在不适宜同吃的情况。

西瓜虽然美味可口,营养价值丰富,但其含水量太高、糖分多,本身又属于生冷食物,建议少吃,尤其是肠胃不适的人群。而酸奶的多种营养成分几乎没有禁忌,不过胃酸过多的群体不建议多吃。

对于食欲不佳,患有高血压,年老体弱或骨质疏松的群体不妨多补充下酸奶,可以适量多摄入,西瓜也不错,也可适量吃。无论哪种食物,都不建议过量食用,并要根据自身情况进行合理饮食。

西瓜和酸奶还是不要一起吃比较好,还是要隔1到2个小时吃比较好。

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