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防晒霜的正确使用方法 怎么抹效果才最好呢

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防晒霜的正确使用方法

防晒到底是防啥?



防晒产品最主要的作用就是抵御紫外线中UVA和UVB给肌肤带来的伤害。


UVB是中波紫外线,它能使皮肤在短时间内晒伤、晒红。

UVB在夏天和午后会特别强烈。


UVA是长波紫外线,穿透性强,可以直达肌肤的真皮层,破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维,从而产生皱纹和幼纹,令肌肤加速老化;


在阳光中紫外线的能量分布中,UVA是UVB的15倍,是令皮肤晒黑的主要原因。它能使皮肤里结合水的透明质酸含量减少,令皮肤干燥,加速黑色素形成,使肤色变黑,同时也是引起皮肤癌的重要原因。UVA的强度与季节无关,所以秋冬也有必要进行防晒。


总而言之,防晒主要防两点:UVB晒伤、UVA晒黑。



SPF和PA是什么意思?



大家应该知道,防晒霜的包装上一般会有“SPF”和“PA”这两项数值,SPF是针对UVB的防护能力标志,PA则是针对UVA的防护能力标志。


SPF数值越大,延缓晒伤的时间越长:

比如假设肌肤在阳光下10分钟被晒红,涂了SPF50+的防晒后,意味着10×50=500分钟才被晒红。

(当然这个时效还会被流汗等因素影响而缩短,所以需要不定时去补涂。另外,SPF值不一定是越高越好,反而越高肌肤负担越重。)


PA对应UVA的防护力,PA+值则代表有效防护时间,指数对应代表的含义如下:

PA+ : 大约4小时

PA++ :大约8小时

PA+++ :超强防护


这里要说明的是,欧美防晒霜基本不标PA,但是不代表不防UVA。

美系防晒:会注明Broad Spectrum或者 UAV protection

欧系防晒:看UAV星星,星星越多防护时间越久



物理防晒和化学防晒



老听人说物理防晒化学防晒,但却一直没搞明白到底是怎么个回事?其实主要是原理上的差别。


物理防晒原理:

利用二氧化钛(TiO2)和氧化锌(ZnO)在皮肤表面形成一层保护膜,将紫外线反射出去,从而达到防晒效果,属于广谱防晒。


特点:较为温和,对皮肤刺激很小,但因添加了氧化锌所以大多偏油,比较厚重,会泛白。


常用成分:二氧化钛、氧化锌。


化学防晒原理:

产品中主要添加化学吸收剂成分,吸收紫外线的能量,然后以热能或者无害可见光的形式重新释放,达到防紫外线的作用。


特点:使用感比较轻薄,不过化学防晒剂有一定的刺激性,有的人会比较敏感。


物理防晒、化学防晒、混合型防晒对比表


举几个比较有名的防晒霜为例:

·比如水宝宝属于物理防晒,泛白比较严重,且质地比较油腻厚重。

·比如碧柔则属于化学防晒,质地轻薄,抹到皮肤上不会泛白。

·比如安耐金瓶防晒霜,化学、物理成分两者都有,属于混型防晒。实际上防晒力强的防晒霜一般都属于混合型防晒。



防晒霜怎么抹效果更好?



用量要舍得

既然都买了防晒品,干嘛还不舍得用呢?如果预算不够可以买便宜大碗点的防晒霜。总之量要多!一般建议用量是一元人民币硬币大小对应一张脸,但是去到户外的话,最好再多抹几层。否则量不够的话涂了也是没什么卵用的。


全天候不分地点不分时间都涂抹

睡觉除外。不管晴天阴天,室内室外,海边城市,请记得,紫外线无处不在,她是个好东西也是肌肤暗沉衰老的最大的敌人,所以请时刻记得涂抹防晒霜。但是日常室内用的话,用SPF25-30的就够了。



用了防晒要不要卸妆?



纯化学防晒一般是不需要卸妆的,一般包装上会标明“无需卸妆”。


物理防晒和混合型防晒是一定要卸妆的。


怎么补防晒?


如果你是个不化妆的人,其实补防晒很简单啦,根据自己的需要三五小时洗干净手补涂一下即可。


但对于每天化妆的仙女来说,直接补防晒霜的话会粘乎乎的很难受,卸了妆重新补的话又太麻烦了!其实可以买一个高防晒值粉饼,不用在户外待太久的情况都可以用粉饼补一下。


好用防晒霜推荐

户外运动推荐

【选择SPA30以上,PA+++防晒霜】


安耐晒金瓶

SPF50+  PA++++

¥300/60ml

防晒爆款安耐晒金瓶,防晒效果自然是杠杠的,也具有良好的防水能力,户外运动必备!但是含有少量香精,孕妇、儿童、敏感肌慎用。



敏感、痘痘肌推荐

【选择纯物理防晒型、无香精的防晒霜】


城野医生婴儿物理防晒霜

SPF30 PA++

¥120/30ml

以二氧化钛组成的纯物理防晒,有透明质酸钠等保温成分,肤感很好,不油腻,轻微泛白。



资生堂新艳阳夏日温和防晒乳

SPF40+ PA++

¥329/50ml

使用氧化锌和二氧化钛的纯物理防晒,没有加入酒精,也不含香精,安全指数高,比较温和,也具有一定的防水能力。



油皮推荐

【选择清爽无油防晒,或纯化学成分防晒霜】


城野医生防晒喷雾

SPF50 PA++++

¥150/100ml

含三种化学成分(甲氧基肉桂酸乙基己酯、二乙氨羟苯甲酰基苯甲酸己酯、聚硅氧烷-15,就是想说化学防晒成分都好长哈哈),肤感很好,清清爽爽的,一点都不油,好评率很高,油皮可以买起来了。



碧柔水活防晒保湿凝蜜

SPF30+ PA+++

¥69/60ml

平价中比较好用的代表,包含两种化学防晒成分,有酒精、和香精成分,敏感肌慎用。



苏菲娜芯美颜日间倍护清爽防晒乳液(清爽型)

SPF50+ PA++++

¥250/32ml

混合型防晒霜,清清爽爽的乳液质地,上脸不搓泥、不泛白,不会有粘腻感,缺点就是小贵。



干皮推荐

【选择有保湿功能的防晒】


珂润润浸保湿倍护护体防晒乳液

SPF50+ PA+++

¥128/60ml

主要以氧化锌、二氧化钛组成的纯物理防晒,这两种成分搭配所以可以做到比较好的全波段防护,防晒功能不错,但是容易泛白。



嘉娜宝ALLIE高效矿物保湿防晒霜

SPF50+ PA++++

¥158/90ml

包含一种物理防晒成分和3种化学防晒成分,防护力好,保湿滋润效果和控油效果优秀。



Elixir怡丽丝尔优悦活颜防护精华乳

SPF50+ PA++++

¥180/35ml

包含三种化学防晒成分,很润、保湿力度很好,上底妆特别服帖,含有少量香精。

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