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手指有倒刺是什么原因 手指有倒刺缺什么营养

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手指有倒刺是什么原因

手指上的倒刺是肌肤太干燥,角质层有裂缝所,太久还不愈合是缺乏维他命C或维他命B的表现。

倒刺一般长在指甲旁边。手上有倒刺时,不要老是急着将它拔掉。因为倒刺与肌肉是连在一起的,用手或其他工具撕拉倒刺时,不仅疼痛,还会让周围的皮肤受伤,甚至会引发流血,导致手部感染。正确的方法是用水浸泡有倒刺的手,等指甲及周围的皮肤变得柔软后,再用小剪刀将其剪掉,然后抹护手霜。或是用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节,也可去除倒刺及软化粗皮。

手指有倒刺是什么原因 手指有倒刺缺什么营养

倒刺在医学上称为逆剥,又称肉刺,是指在甲皱襞(包裹甲的那部分半圆形的皮肤)的近端或侧缘开裂而翘起的小块长三角形皮肤,可有痛感。形成倒刺的相关因素有:冬季气候干燥,皮肤缺乏水分和维生素A、B、C、E及锌等微量元素、皮肤角化过度等使皮肤出现裂隙。另外,有些儿童喜欢咬指甲,也是起倒刺的原因。

手指有倒刺缺什么营养

缺乏维生素A、E、锌及硒。

手指有倒刺是什么原因 手指有倒刺缺什么营养

一般情况下,长倒刺是由于皮肤的干燥引起角质层开裂形成的,所以,加强手指皮肤的护理,给手部皮肤补充足够的水分,防止手部皮肤干燥,是杜绝长倒刺的根本方法。对于已经长出的倒刺,拔掉是最不明智的。因为倒刺和肌肉连在一起,拔时易造成皮肤撕裂伤。正确的处理方法是先用水或护肤品软化指甲及周围皮肤,然后用剪刀将倒刺剪掉,还可按时用含维生素E的营养油或鱼肝油搽指甲四周,以起到滋润皮肤的目的。但如果给皮肤补了水,较长时间内倒刺问题还是不能解决,就可能是缺乏维生素或微量元素导致的皮肤长期干燥。

手指有倒刺是什么原因 手指有倒刺缺什么营养

这时,在外部滋润手指的同时,还应考虑补充维生素A,E,C以及微量元素锌,硒等,比如多食用胡萝卜,哈密瓜,蛋,牛奶,杏仁,海带,紫菜,海鱼,绿色蔬菜等,可以加快手指的恢复。

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