首页 减肥

减肥

  • 惨不忍睹!用数据告诉你奥美定害了多少人!| 日本整容整形

    置顶惨不忍睹!用数据告诉你奥美定害了多少人!| 日本整容整形

    爱美之心,人皆有之。但如今医美圈却出现了一种怪现象:贪图小便宜去整容,再花大价钱去修复。你说你到底是为嘛?!今天鸟哥要给大家讲一下“那些无论如何都不能注射入人体的物质”,奥美定和爱贝芙都跑不掉! 奥美定是什么? 奥美定(Amazingel),学名聚丙烯酰胺水凝胶(hydrophilic polyacrylamide gel),是一种无色透明类似果冻状的液态物质。 又俗称“人造脂肪”,主要用于体表各种软组织凹陷性缺损...

    抗衰 2019-07-18 1144 1
  • 确认过眼神,这篇文章灭绝了所有眼袋!| 日本整容整形

    置顶确认过眼神,这篇文章灭绝了所有眼袋!| 日本整容整形

    对于鸟哥这样上了岁数的帅哥,脸上的脂肪是个宝。但是这坨脂肪要是长错了地方,也挺麻烦的,比如眼袋。它就像个衰、老报警器一样,停不下来的昭告世界,快看!我这款眼袋是不是装满了故事? 所以,像马东老师这样拼才华的人都被眼袋黑惨了,不得不做掉它,更不要说爱漂亮的宝宝了……   那么有没有漂亮的『眼袋』呢?当然有!人家叫卧蚕,比如,男女通吃的国民老婆:gakki,长得一双漂亮的卧蚕,以至于『加眼袋』的项目万年长青,哪个女人不希望自己永远是18岁的样子啊?有卧蚕才有少女味道咯。   不过,天生...

    抗衰 2019-07-18 218 0
  • 脱发突如其来!大家却都说千万不要去植发!?

    置顶脱发突如其来!大家却都说千万不要去植发!?

    震惊!大家都说千万不要去植发!?这么救人于水火的项目,为啥不让做?哥仔细看了看网上的各路信息,感觉有点站不住脚,这些人明明就是在制造恐慌。无论如何,哥要把这个草给你们种好。植发是错的!植发真的很危险!明星那么有钱都不做,肯定有内幕!???散布这些信息的人图啥?只为博眼球吗?还有谁说明星不植发的?能植的都植了好伐,只不过他们没说而已……至于植发“危险”和“内幕”问题,以哥多年来的行业经验来看,植发是个相当成熟的项目,基本上不存在危险,除非是忽悠你植人造假发,这个千万别做。(详细可以看哥这篇文章《鸟哥说 | 细数人工植...

  • 运动内衣大了怎么改小 运动内衣怎么选

    运动内衣大了怎么改小 运动内衣怎么选

    运动内衣大了怎么改小 运动内衣变了之后建议重新购买一件新的,不建议对原有的内衣进行修改。运动内衣和普通内衣不一样,变大了就是已经失去效果了,坚持改小的话也不会有什么改变。因此,建议运动内衣大了之后直接换一件新的。运动内衣买大了怎么办 建议你直接从购买的商家那里更换,不要私自改。运动型内衣的保健和束缚功能,是经过多重实验才搞定的,过大过小,都会造成对身形的伤害,如果私自改的话,有可能会损害运动内衣的功能。运动内衣是否适合日常穿着 中高强度...

    减肥 2020-12-04 1 0 运动内衣内衣
  • 运动内衣多久换一次新的 运动内衣怎么洗

    运动内衣多久换一次新的 运动内衣怎么洗

    运动内衣多久换一次新的 需要根据运动文胸的使用情况来定,一般半年或者1年就应该换新的了。在刚买的时候,运动文胸穿着是最舒适的,但随着穿的时间变长,它已经破损或者不再具有脱力的时候,那么就表示需要换新的了。运动内衣怎么洗 最好选择手洗。使用温水手洗,同时避免用力搓揉拧,防止破坏正常弹力,导致变形。切忌与其他衣物一同在洗衣机里混洗,防止脏衣服携带的病菌交叉感染。干净的运动内衣要整齐叠放,不要揉成一团乱塞。运动内衣怎么选 挑选内衣,尤其是运动...

    减肥 2020-12-04 2 0 运动内衣内衣
  • 代餐奶昔减肥靠谱么 减肥有什么误区

    代餐奶昔减肥靠谱么 减肥有什么误区

    代餐奶昔减肥靠谱么 靠谱。代餐奶昔里面含有极少量的碳水化合物,而且几乎不含热量,长期坚持喝确实可以达到控制体重的目的。但是如果恢复正常饮食的话很容易导致反弹,而且也容易导致营养素缺乏。不利于身体健康。建议最好是通过限制高热量食物的摄入,配合体育锻炼,长期坚持达到健康减肥的目的。减肥有什么误区 误区一:节食减肥法长期节食减肥容易导致营养不良,还会引起脂肪肝。这是因为饮食中蛋白质供应不足,引起某些酶类不足,使得脂肪在肝脏内不断积累,最终形成...

  • 代餐粉能用热水冲泡吗 代餐粉吃了有坏处吗

    代餐粉能用热水冲泡吗 代餐粉吃了有坏处吗

    代餐粉能用热水冲泡吗 代餐粉应该使用温水冲泡,这样不会对营养物质造成破坏,如果用开水冲泡,吃完以后也没有任何效果,每一次吃代餐粉应该要是15克左右,人一餐的热量摄取大概是500千卡到1000千卡,所以热量应该要控制好,用温水冲泡代餐粉以后应该要立刻喝,因为刚刚冲泡以后活性最高,进入肠胃以后能够被很好的吸收,达到减肥作用。代餐粉吃了有坏处吗 容易反弹吃太多代餐粉,刚开始的时候会觉得效果很明显,但慢慢的就会变得没有用,停止服用代餐粉以后,如...

    减肥 2020-12-04 1 0 代餐粉减肥常识
  • 代餐奶昔的功效与作用 代餐奶昔能否减肥

    代餐奶昔的功效与作用 代餐奶昔能否减肥

    代餐奶昔的功效与作用 医学专家指出在很多水果和蔬菜的成分当中都能够有效的预防综合症的发生,尤其是平时比较喜欢喝奶昔或者是吃蔬菜和水果的人,患综合症的可能性会更低。奶昔其实也是预防综合症的一大途径比较适合一些可能患综合症或者是身体不大舒适的患者来服用。大部分的人都只知道奶昔非常的好吃,平时喜欢吃奶昔,但是却不知道,由于自己的某一型号反而预防一些严重疾病的发生,也可以说是一种保命的措施了。代餐奶昔对身体有害吗 关于代餐奶昔的危害很多人也是有...

  • 运动内衣低强度与高强度有什么不同 运动内衣可以穿多久

    运动内衣低强度与高强度有什么不同 运动内衣可以穿多久

    运动内衣低强度与高强度有什么不同 主要是根据运动强度的不用选择不同强度的内衣。高强度内衣适合在运动激烈的场合使用,支撑作用也更强,中强度内衣适合在运动强度适中的场合使用,支撑的作用较小,但是穿上之后会比高强度内衣更加舒适。运动内衣可以穿多久 动内衣可以穿一天,但不建议长期穿运动内衣睡觉。运动内衣是一种主要功能为运动的内衣服装,但是,最好只在运动时穿着,在其他非运动场合不穿。晚上睡觉时尽量衣着宽松,过紧的衣服会阻碍胸廓的呼吸运动,不利于淋...

    减肥 2020-12-04 1 0 运动内衣内衣
  • 跑步机减肥的最佳速度 跑步机减肥方法

    跑步机减肥的最佳速度 跑步机减肥方法

    跑步机减肥的最佳速度 男生的最佳速度是7km/h-9km/h,女生的最佳速度是6km/h-8km/h。根绝自身的承受情况来选择跑步机的速度,确保自己能够长时间的运动,一般建议在自身最大运动强度的百分之七十五左右。还有一点需要注意的是,跑步机的速度尽量匀速的加上去,给自己的身体一个缓冲时间,这样才能更长时间的进行锻炼。跑步机减肥方法 上跑步机之前进行热身:跑步机减肥也是属于运动,在此之前对关节、肌肉进行拉伸能够有效避免运动损伤,特别是腿部...

    减肥 2020-12-04 2 0 跑步机运动减肥
  • 跑步机怎么用 跑步机减肥的速度

    跑步机怎么用 跑步机减肥的速度

    跑步机怎么用 首先,把脚放在跑步机的两侧,启动跑步机,等倒计时完成之后再上跑步机。然后,就是自行调节速度,速度加1就是加了1km/h,坡度加1就是一百米坡度增加了1米,根据自己的实际情况调节速度和坡度。完成锻炼后,等速度完全降下来,再按停止键。跑步机减肥的速度 利用跑步机减肥的时候要注意,速度不宜过快,以免腿部的压力负担过重。一般应该是先慢后快再慢的速度进行。开始速度较慢是为了让身体更好的进入状态,中间可以适当加快是为了加强锻炼效果,锻...

    减肥 2020-12-04 1 0 跑步机跑步
  • 跑步机跑步和户外跑步的区别 跑步机多少速度算慢跑

    跑步机跑步和户外跑步的区别 跑步机多少速度算慢跑

    跑步机跑步和户外跑步的区别 速度不同,户外跑步是自己控制速度,很难长时间的维持匀速状态,跑步机上跑步则是机器定速,长时间维持在匀速状态。跑步的路面不同,户外跑步能都遇到很多不同的路面,而跑步机则是传送带。减震效果不同,户外跑根据遇到的路面情况不同,减震效果最好的路面是塑胶跑道,而跑步机的传送带的减震效果是根据机子的质量决定的。跑步机跑步只穿袜子可以吗 跑步机不可以穿袜子跑。只穿袜子跑步,跑步机的震动会对腿部关节造成不必要的伤害,所以选跑...

    减肥 2020-12-04 2 0 跑步机运动减肥
  • 运动内衣对胸部好吗 运动一定要穿运动内衣吗

    运动内衣对胸部好吗 运动一定要穿运动内衣吗

    运动内衣对胸部好吗 运动时穿运动内衣是对胸部有很好的保护作用的,能够起到减震和支撑的作用。但是不建议长期穿运动内衣,长期穿运动内衣会导致胸部憋闷,甚至可能会导致胸部变形。运动一定要穿运动内衣吗 运动的时候穿运动内衣最好。与普通内衣相比,运动内衣经过了特别的结构设计,固定性,支撑力更强,运动时能更好的支撑和保护胸部。一方面能降低运动时胸部晃动程度,另一方面能减小衣物摩擦造成的伤害。运动内衣什么时候该换了 需要根据运动文胸的使用情况来定,一...

    减肥 2020-12-04 2 0 运动内衣内衣
  • 代餐粉的优点 代餐粉是什么

    代餐粉的优点 代餐粉是什么

    代餐粉的优点 1、代餐粉能够降低人体的血脂含量,针对脂肪肝、高血脂等情况具有显著的改善作用。2、代餐粉对于人体的血糖浓度具有一定的调节作用,能够避免用餐后血糖浓度的上升,有利于糖尿病的缓解与改善。3、服用代餐粉不仅能够有效帮助减肥,对于肥胖情况人群的血压具有显著的调节作用。4、改善饮食习惯,帮助调整和均衡膳食,有利于长期的塑身保持,针对于减肥瘦身或对身材不满人群。5、代餐粉除了帮助减肥瘦身等方面的作用外,还具有为人体提供营养补充作用,而...

    减肥 2020-12-04 2 0 代餐粉减肥常识
  • 代餐粉的热量是多少 代餐粉减肥原理是什么

    代餐粉的热量是多少 代餐粉减肥原理是什么

    代餐粉的热量是多少 一般来说,一包代餐粉是35克,一包的能量大约是145千卡。这对于我们日常所需要的热量来说是足够的。不过我们也要注意,在日常的食用中不能完全依赖这样一包代餐粉。它只能增加我们的饱腹感,这与我们每日所需要摄入的营养是相差很大的。所以我们在食用159代餐粉的同时,也还是需要摄入一些碳水化合物的。不然的话对我们的身体是会产生很多不良的影响的。代餐粉减肥原理是什么 1、代餐粉不会产生饥饿感,断食前几天先减少食量,饮食清淡,符合...

    减肥 2020-12-04 1 0 代餐粉减肥常识
  • 代餐粉有哪些种类 你会怎么选择代餐粉呢

    代餐粉有哪些种类 你会怎么选择代餐粉呢

    代餐粉有哪些种类 1、黑豆代餐粉:黑豆我们知道有着美容的作用,也可以起到延缓衰老的作用,由于在黑豆里面含有了抗氧化剂,也就是维生素E,可以把身体里面的自由基有效的清除,使皮肤的皱纹有所减少,从而达到了养颜美容以及保持青春的作用,黑豆还可以去痘痘,由于在黑豆里面含有了大量的纤维素。2、啤酒酵母粉:这种减肥代餐粉受到了大多数减肥人士的欢迎,啤酒酵母粉里面含有了膳食纤维、植物蛋白、有机铬、B族维生素以及硒离子等成分,而这些成分都可以起到一定的...

    减肥 2020-12-04 1 0 代餐粉减肥方法
  • 代餐粉能当饭吃吗 代餐粉有哪些功效

    代餐粉能当饭吃吗 代餐粉有哪些功效

    代餐粉能当饭吃吗 能当饭吃。代餐粉减肥,顾名思义,就是用来代餐正餐的减肥方法,因为代餐粉自身均衡的营养,明显的饱腹感,吃了以后不会饿,并且可以保证基础的营养需求,完全可以不再吃饭。在实际的使用中,可以根据自己想要的减肥速度,选择代一餐或是二餐,在代餐的选择上,代晚上效果是最好的,如果是选择一餐,最好是选择代晚餐,如果想快速的减肥,可以选择代早餐+晚餐,或是中餐+晚餐,使用代餐粉可以很好的控制饮食热量,同时补充全面的营养,起到健康减肥的作...

    减肥 2020-12-04 1 0 代餐粉减肥常识
  • 代餐粉的缺点 代餐粉减肥有效果吗

    代餐粉的缺点 代餐粉减肥有效果吗

    代餐粉的缺点 长期食用代餐粉纤体,会导致供能不足,使人产生体乏、无力、头晕、营养不良的症状,甚至还可能导致女性闭经等。但我们要留意,这里所说的是“长期食用”,所以,问题还是在于“怎样吃”身上。只要合理科学地食用代餐粉,基本上可以说它是不会带来害处的。代餐粉减肥有效果吗 有一定的效果,但是减肥是不可以用代餐粉减肥来达到效果的代餐粉只是让肠胃感到饱食并不会给与身体营养的,这样会伤害身体导致营养不良的。建议;可以每天坚持锻炼、每天早晨跑步和运...

    减肥 2020-12-04 2 0 代餐粉减肥方法