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乌龙茶能减肥么 瘦身魔法就是乌龙茶

小美 减肥 2020-05-18 18:00:07 2 0 减肥方法减肥茶
美丽秘诀网

什么是乌龙茶?

乌龙茶是我国几大茶类中最具鲜明特色的茶叶品种,不仅口感醇香、还是“减肥圣品”,因为乌龙茶减肥效果好还无副作用,而受到很多人的喜欢。

黑乌龙茶就是将乌龙茶青经过重火烘焙、深度窖藏制成的健康茶饮,具有强效排油的功效,是时下最受欢迎的天然瘦身辅助产品之一。

乌龙茶真的能减肥吗?

当然。

乌龙茶中含有大量的茶多酚,可以提高脂肪分解酶的作用,降低血液中的胆固醇含量,有降低血压、抗氧化和防衰老及防癌等作用,尤其是减肥效果更好。据说喝乌龙茶能让一个人的体重在半年内下降36公斤,并且成功摆脱“三高”(高血压、高血糖和高血脂)的纠缠。

经常喝乌龙茶的人、身体质量指数和脂肪含有率都比不喝乌龙茶的人低。而且女人减肥的效果比男人显著。这是因为乌龙茶同红茶及绿茶相比,除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性、减少糖类和脂肪类食物被吸收以外、还能够加速身体的产热量增加、促进脂肪燃烧,尤其利于减少腹部脂肪的堆积。

减肥乌龙茶的正确喝法?

用餐时饮用:用餐搭配乌龙茶,有助于去除食物的油腻,并能增添饱腹感、抑制食欲、避免你吃进太多的东西;用餐半小时后饮用,此时体内油脂被分解为中性小颗粒,更易被包裹排出;运动前饮用,效果加倍。

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