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怎么瘦脸最快小窍门,六个方法帮你快速瘦出小脸

小美 减肥 2020-06-24 16:09:07 1 0
美丽秘诀网

  亚洲女生的脸型骨胳是平面的,所以看起来脸大,如果是额头窄的女生就会显得两颚更宽。很多女生都是身上不胖,但是脸上有肉,这种情况要怎么瘦脸呢?六个办法让你不用医美整容也能有小巧脸庞。

  怎么瘦脸最快小窍门

  一、按摩瘦脸

  很多女生脸的是因为水肿,在早上会特别严重。这种情况下按摩是非常有效的,用美容仪按摩或者直接用手按压穴位。拇指放在两颚的地方往上推,从耳侧再往肩膀推,可以加速淋巴代谢。

怎么瘦脸最快小窍门,六个方法帮你快速瘦出小脸

  二、冷热水洗脸

  先用热水浸湿毛巾敷在脸上半分钟,然后再用冷的流水冲洗皮肤。这个过程可以打开毛孔在镇定收缩,加速皮脂代谢,让皮肤变得的紧致,消除两腮的肿胀。

  三、饮食调整

  瘦脸要多吃一些加速代谢和紧致皮肤的食物,特别是25岁以上的女生皮肤就开始松垮了,需要补充积极抗氧。坚果中的脂肪和纤维都可以让皮肤变得紧致有光泽,还能帮助抗老。咀嚼可以锻炼脸部肌肉小脸,但是也有可能会让咬肌更发达,所以吃硬的食物、嚼泡泡糖需要适量。

怎么瘦脸最快小窍门,六个方法帮你快速瘦出小脸

  四、脸部运动

  每天做两次脸部运动可以让脸变小,具体方法是眼珠往上下左右四个方向转动,露齿皱鼻子5次,吸住两边的腮肉,发出“mu”的声音。舌头伸出顶住上颚,卷起来往里收,伸收10次。

  五、面霜护理

  面霜具有补水紧致的作用,每天睡前做好护肤品涂抹,在床上后仰头按摩帮助吸收,能够让面霜效果更好。

怎么瘦脸最快小窍门,六个方法帮你快速瘦出小脸

  这六个瘦脸方法你拿好了吗?女生的脸蛋瘦下去的同时胶原蛋白也在流失,脸上肉嘟嘟的女生普遍会显得比较年轻,所以脸上还是要留一点肉的。

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