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宝宝冬天能吃火龙果吗 宝宝冬天怎么吃火龙果

小美 亲子 2021-05-04 08:21:17 3 0 火龙果幼儿健康
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宝宝冬天能吃火龙果吗

宝宝冬天能吃火龙果。

1、原因分析:

宝宝在冬天对营养的补充也是不可或缺的,而火龙果营养价值丰富,含有多种丰富的营养元素,如蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维,以及多种维生素等,宝宝吃了好处不少。

2、贴心建议:

虽说宝宝冬天可以吃火龙果,但是也不宜多吃了,宝宝可以少量食用。另外,家长也可以将火龙果打成汁或者蒸熟了给宝宝吃。

宝宝冬天怎么吃火龙果

1、准备好盐,面粉,鸡蛋和火龙果。

2、用叉子或者勺子将火龙果压碎。

3、在压碎的火龙果泥里加入面粉、盐,调成面糊,记住不能忘记过筛,筛去其中的杂质。

4、在锅里刷一层油(最好选用平底锅),再倒入面糊,将面糊摊成圆饼。

5、在圆饼上面刷蛋黄,注意必须刷均匀。

6、待蛋黄熟后,将圆饼卷起来就完成了。另外,为了方便宝宝吃还切成一块一块的。

宝宝冬天是可以吃火龙果的,要注意吃法。

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