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坐月子大便干燥怎么办 ​坐月子大便干燥注意事项

小美 亲子 2021-07-10 08:13:16 6 0 坐月子大便
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坐月子大便干燥怎么办

首先,产妇的身体比较虚弱,在饮食上一定要注意营养,但也不能总是大鱼大肉,要注意荤素搭配,毕竟肉类难以消化,而蔬菜是促进消化的,搭配起来,才能身体顺畅,不会造成便秘。

然后就是,每天都可以吃一些通便的食物,像香蕉,红薯之类的,都是具有通便作用的,以前我也经常这么做,效果很好,但是不能多吃,吃多了容易拉肚子,身体也不舒服,大概一天两根就差不多了。

最后就是,要注意休息,大便干燥,一定程度上还是因为你的身体有点上火,而经常熬夜的话,身体是很容易上火的,更何况刚生完孩子,身体虚弱,更加需要休息,不能熬夜的,希望你注意。

所以总结一下,大便干燥,还是你的身体内部肝火旺盛,所以除了做上面的工作以外,还要多喝水,多吃降火的食物,像绿豆粥,菊花水之类的都不错。

坐月子大便干燥注意事项

一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯,养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊,即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。平常有便意时一定要尽快上厕所,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,芝麻油, ,多喝水等。就一定会改善便秘的。 另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道。

产妇便秘的原因

1、孕期遗留。怀孕时期遗留下来的便秘现象。

2、肠胃功能减退。产褥期肠胃功能减退,肠子蠕动较慢,肠内物驻留时间过长,从而使水分被吸收掉而引起大便干结,这也是产后便秘的主要原因。

3、分娩时用药。孕妇分娩时常会使用镇痛药剂,比如哌替 啶,这些药物会使产妇肠道蠕动的速度低于正常情况。

4、生产次数过多。生产次数越多,越容易患上产后便秘。因此如果不是初次生产,很可能会患上产后便秘。

5、妊娠期腹胀。孕妇妊娠期腹部隆起,导致腹部过度膨胀,致使产妇盆底组织以及腹部肌肉松弛,使排便力气减弱。

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