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孕妇适合喝什么水 孕妇能喝冷水冰水吗

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孕妇适合喝什么水

1.白开水。白开水对人体有“内洗涤”的作用,较容易透过细胞膜,促进新陈代谢,增加血红蛋白含量,从而提高机体免疫功能。此外,白开水还可以降低血液中能引起孕吐的激素浓度。经过煮沸消毒后的白开水清洁卫生,是孕妇补充水分的主要来源,但切记不要喝久沸或反复煮沸的开水,并且尽可能喝温白开水。

2.矿泉水。矿泉水需细选真正的矿泉水是从地下深处自然涌出或经人工开发、未受污染的含有多种微量元素的地下水。饮用矿泉水时应尽量选择可靠的品牌,合格的矿泉水应无异味、杂味。但孕妇尽量不要喝冷水,以免刺激肠道,引起子宫收缩。当然,夏天天气炎热,不是冷藏的水一般都是温水,这时候矿泉水还是饮用的。

孕妇可以喝冷水吗

孕妇最好不要喝冷水,建议喝温水,而冰水是禁止喝的。

因为孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜往往充血并有水肿,如果大量贪食冷饮,充血的血管突然收缩,血流量减少,可导致局部抵抗力降低,使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘虚而人,引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等,严重时还可能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎等。

除引起孕妇发生以上病症外,胎儿也会受到一定影响。经研究发现,腹中胎儿对冷的刺激也很敏感。当孕妇喝冷水或吃冷饮时,胎儿会在子宫内躁动不安,胎动会变得频繁。因此,孕妇应该最好别喝冷水,吃冷食一定要节制,切不可因贪吃冷食,而影响本身的健康和引起胎儿的躁动不安。

孕妇一定不能喝冰水

天气炎热时,孕妈妈忍不住喝冰水、吃冷饮,但其实这样对孕妇健康很有影响。因为当孕妇喝冰水时,体温迅速降低,大脑“误以为”人体内部的热量已经散发出去,于是“下令”停止排热工作。如此一来,汗毛孔排泄不畅,散热困难,余热蓄积,更易中暑。

怀孕期间孕妇的身体处在抵抗力低下的状态,如果孕妇喝冰水就很容易引起腹泻的,进一步影响胎儿的生长发育,所以怀孕期间应禁止喝冰水。

关于孕妇适合喝的水就介绍到这里了,要注意孕妇是不能和冷水和冰水的。

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