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宝宝睡觉出汗的解决办法 宝宝盗汗怎么解决

Vivian 亲子 2020-01-14 13:18:44 4 0 宝宝睡觉盗汗
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宝宝睡觉出汗的解决办法

一到春天,孩子出汗就特别多,特别晚上睡觉,尤为明显。

很多家长带孩子看病时,总说自己的孩子出汗多到离谱。稍微动一下,就满身大汗,晚上睡到半夜衣服都湿透了,脑袋一圈也都是汗。

为什么一到春天,孩子睡觉就多汗?

孩子是纯阳之体,生机勃勃,生性好动。春天里万物始生,阳气每天都在升发,基础代谢尤为旺盛。孩子睡觉的前1小时出汗多,是旺盛时的基础代谢恢复到安静状态下的必须的过程,所以春季孩子晚上睡觉多汗并不罕见。

家长要判断的是,是什么原因让孩子出汗,如果造成出汗的原因停止后,汗也随之停止了,这样的孩子是非常正常、健康的。

比如说:户外活动,孩子满身大汗,休息一会儿,汗就停止了;再比如说:睡觉前流汗都是在上半夜,入睡的前一个小时,那也是正常的表现。 这个时候,家长只要注意及时擦干汗,给孩子换干净的衣服,不要受风受寒就可以了,不必过度紧张。

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但是如果出汗过多,而且不为上述原因所激发,睡觉流汗多在下半夜,入睡几个小时后,家长就要特别留心了,这则有可能是汗证。

中医认为,小儿汗证,共分为四型:卫表不固、营卫不和、气阴两虚、湿滞内蕴。前三者为虚证,最后一种是实证,而且在儿科特别多见。常常是因为不合理的饮食喂养导致小孩积滞而出现湿滞内蕴。所以孩子睡觉汗多,不一定都是“虚”汗。

孩子出汗,最常见的表现为自汗和盗汗

自汗:通常在清醒情况下, 孩子不明原因的大汗。比如没有运动、没有穿的过多、环境温度也没有过高等等,就是没有原因的,莫名其妙就留了很多汗。这个时候就是有病的自汗,严重的话要就医治疗。

盗汗:这个时节孩子更为多见的是盗汗。也称为“寝汗”,就是孩子睡觉的时候留了一身大汗,甚至把衣服、枕巾、被子都浸湿了。

一般孩子盗汗多因阴虚热扰、心液不能敛藏所致。严重的孩子还伴有如烦躁、哭闹、易醒等症状,家长要及时调整喂养方法,合理养护。

调理盗汗的推拿手法




1、退六腑 200次


位置:六腑位于前臂尺侧缘,肘腕之间的一条直线。


手法:用一只手握住孩子的手腕,用另一只手的拇指或食、中指二指螺纹面从孩子的肘部下推至腕部。


作用:清热、凉血、解毒,多用于防止高热、惊风、鹅口疮、便秘、咽痛腮腺炎等症。



2、揉肾纹 2分钟


位置:位于小指第二指节关节横纹处。


手法:用右手拇指指腹着力按揉该穴。


作用:揉肾纹能祛风明目,散瘀结,能引内热外散。


3、按肾顶 300次


位置:位于小指顶端,靠近指甲处。


手法:用右手拇指指腹着力按揉该穴。


作用:收敛元气、固表止汗,主治自汗、盗汗囟门不合等



4、按揉神门 200-300次


位置:手掌缘靠近小指侧,腕横纹上的凹陷就是神门穴。


手法:用右手拇指指腹着力按揉该穴。


作用:宁心安神。




5、捏脊 3-5遍


位置:后背正中,整个脊柱,从大椎至长强成一条直线。


手法:由下往上提捏孩子脊旁1.5寸处3-5遍,每捏3次向上提一次。


作用:捏脊可以促进孩子脾胃消化,避免肠胃积食。

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