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宝宝几个月可以开荤啊

小美 亲子 2020-03-27 13:03:21 2 0 宝宝饮食幼儿健康
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宝宝几个月可以开荤啊

宝宝一般几个月开荤?

一般来说,宝宝在7-8个月就可以适当吃一些肉类了,逐渐添加肉类如鱼肉泥、鸡肉泥、鸭肉泥、猪肉泥、肝泥,蛋羹、豆腐、碎菜等,辅食的添加可以适当减少奶量。9-10个月的宝宝,可以做加了肉末和菜末的粥或面片,代替1-2次奶,为断奶做准备。

宝宝开荤要注意些什么?

①一般可以给婴儿开荤的食物都有家禽,鱼肉,鸡蛋,动物肝脏等,都适合六个月的宝宝吃,这些荤类食物含有的营养价值很丰富,有蛋白质,脂肪,还有人体所需的各种矿物质和维生素,给婴儿吃了可以帮助健康发育,而且还能加强身体的抵抗力,其含有的铁元素很多,给宝宝吃也能防止出现缺铁性贫血等疾病。

②宝宝的消化系统还不完全,所以给宝宝吃的荤类食物也要多注意,肉类一定要剁的足够碎,足够软,这样宝宝才好消化,要正确给宝宝喂养,不宜给宝宝吃过多的肉类,而且食物也要搭配好,尽量把荤类和蔬菜水果相搭配,这样宝宝才能均衡吸收营养,但是婴儿要忌吃各种熏烤的荤类食物。

几款适合刚开荤宝宝的食谱

①鸡肉末碎菜粥:准备大米粥一小碗,鸡肉末一小勺,碎青菜一大勺,鸡汤、植物油少许,在锅内放入少量植物油,烧热,将鸡肉末放入锅内煸炒,1分钟后放入碎菜,炒熟后放入鸡汤、大米粥煮开即可。

②鱼肉松粥:大米25克,鱼肉松15克,菠菜10克,清水250毫升,首先将大米熬成粥,菠菜用开水烫一下,切成碎末,与肉松一起放入粥内微火煮几分钟即可。

③肉汤青菜鸡肝:鸡肝10克,切碎的葱头2小勺,胡萝卜丝一小勺,切碎的菠菜一小勺,鸡架汤2小勺,将切碎的葱头、胡萝卜和鸡肝一起放入锅内加鸡架汤煮,煮熟后加入西红柿和菠菜再煮2分钟后停火。

温馨提示:周岁内的宝宝肠胃功能尚未发育完全,辅助及主食中不要添加盐及酱油(含有盐分),尽量保持食物的原味。

妈妈小贴士:看了以上内容,我们了解宝宝一般几个月开荤了,在适当的时候家长应该给宝宝开荤,这样宝宝摄入的营养才会得到保障,在开荤时一定要注意掌握好正确的方法和技术,并且注意观察宝宝的情况,如果有什么异常,也可以延迟开荤的时间。

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