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产后例假什么时候来

小美 亲子 2020-03-28 12:59:11 4 0 产后月经产后护理
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产后例假什么时候来

很多宝妈在后台都会问到产后月经的问题,对于产后第一次来月经,很多新宝妈们都是一知半解,往往会踏入一些误区。那么今天我们就与产科专家来学习一下关于产后月经的相关内容。

一、产后例假什么时候来?

产后第一次月经什么时候会来,每个宝妈的情况都不一样,并没有一个非常明确的时间。一般来说,这个时间与宝妈的年龄、是否哺乳、哺乳时间的长短、卵巢功能的恢复等都有关。总体来说,没有哺乳的宝妈会比哺乳的妈妈较早恢复正常的月经。

产后第一次月经的时间不是很固定,即使复潮后,也可能中间会停经一两个月甚至更长的时间,新妈宝妈需要一段时间才会恢复到正常的月经周期。

二、哺乳宝妈会不会来月经呢?

在一般的观念里,哺乳中的宝妈产后第一次月经会延后,甚至也有人超过一年才来,其原因在于生理的层面,因哺育使宝妈血中的泌乳激素升高,使脑下视丘的性腺荷尔蒙分泌素分泌减低或停止,而造成没有性腺周期就没有排卵;或由于体内催乳素增高,卵巢对促性腺激素的反应较差,卵泡停止发育因而不排卵,排卵延后多久,月经就跟着延后多久。

三、来月经后母乳没营养了?

很多人认为哺乳期来了月经,母乳便没有了营养,甚至认为奶水对宝宝有毒,必须断奶。这种说法是不科学的。

月经来潮后,乳汁比平日浓缩,所含脂肪减少,蛋白质增多,这种乳汁对宝宝并无害处。为了避免乳汁浓缩和成分改变,宝妈在月经期可多喝点开水,多吃些鱼类、牛奶、禽肉和菜汤等。

如果产后4个月经来潮的话不必断奶,奶量不够,可添加牛奶和米糊等辅助食品。如产后8个月第一次月经才到来,则可给宝宝断奶,逐日减少吃奶次数,增加辅助食品用量。

四、产后月经没来,就代表没排卵吗?

有些宝妈会认为,在产后的第一次月经到来之前,卵巢没有排卵,所以在这之前不需要避孕,其实并不正确。

因为事实上,有部分宝妈的卵子,在产后第一次月经来潮前,便已恢复排卵能力了,因此,究竟何时开始避孕?答案是,产后性生活开始,就要进行避孕了。最好的避孕选择还是保险套。

产后第一次来月经的五大困惑

一、第一次月经量非常多

大多数宝妈的产后第一次例假量会比平时的稍多,出血时间稍长,原因可能是:

1、产后持续无排卵造成卵巢雌激素分泌过多,刺激子宫内膜使其增生,因此脱落时出血量会增多。如果以后的月经逐渐恢复正常了,一般是不必进行治疗的。

2、也有一些宝妈是由精神因素导致的人,宝妈过度的劳累、紧张等可以引起月经量多。

3、妇科的器质性病变也会导致产后初次月经量大,例如子宫肌瘤、子宫息肉等。若是产后第一次月经出血量持续增多,出血时间过长(超过7天或者产前正常时间),就应该进行进一步的检查与治疗。

二、第一次月经量少

有的宝妈产后第一次月经量很少,甚至来一点点就完了。造成产后月经量少的原因也有很多,主要是:

1、新妈妈身体虚弱或者存在外伤性出血,例如产后大出血。

2、子宫发育不良,子宫内膜对卵巢激素的刺激反应减少,或者子宫内膜部分粘连。

3、产妇的心理因素也有一定的影响。如果受到强烈刺激和打击,宝妈还可能会出现闭经。

4、哺乳、气候突变、淋雨受寒、劳累怠倦等也都会造成月经量少。此外,如果宝妈患有一些疾病,例如贫血、肝病、糖尿病等,以及缺少维生素、内分泌失调等原因也可以导致产后月经量少。

三、产后月经恢复时间较晚咋回事?

产后月经迟迟不来最常见的原因是长期哺乳、卵巢和内分泌功能恢复慢等原因。对于产后长时间月经没有复潮的宝妈,要警惕再次怀孕的可能。

四、月经不规律

不论是否哺乳,通常宝妈在产后前几次的月经,生理周期都不规律,不过一般几次过后就会恢复正常。但是,如果产后生理周期长期紊乱,宝妈们就必须要引起重视,因为还可能是由于神经内分泌功能失调、器质病变或者药物等引起。

综合来说,为了避免在产后出现月经不正常的现象,宝妈们应该在产后注意身体的保养和恢复,根据自己的实际情况进行自我调养。

五、产后保养恢复建议:

1、注意保持心情愉悦,避免心情抑郁、沮丧、情绪紧张。

2、注意休息,避免过度劳累。

3、适当参加活动,适当运动

温馨提醒

产后的前几次月经,虽然可能会出现与以往不同的状况,但是宝妈也要留心观察,如果长期不来月经、长期周期不规律、量过多或者过少、经血黏稠、血块大而坚硬,就应该及时查明具体原因再做相应的治疗。

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