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​汤臣倍健褪黑素有哪些副作用

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1、有微量的毒素

由于汤臣倍健褪黑素是一种内源性的物质,它是通过调节人们的内分泌来起作用,在人体内有自己独特的代谢途径,所以汤臣倍健褪黑素并不会在人体内造成累积,但是褪黑素具有微量的毒素。虽然微量的毒素不会对人们产生影响,但是大家也不能大量服用。

2、对人们的大脑产生影响

其实我们人体中也是有褪黑素的,褪黑素在人体内是在人脑深处的一个像松果大小的腺体。但是大量服用褪黑素会对人体的大脑产生一些损害,按正常量服用是无影响的。

3、使人们产生依赖性

汤臣倍健褪黑素虽然可以提高人体的免疫力,但是它和大多数西药一样是具有依赖性的。如果人们长期大量的服用褪黑素,那么就会对它产生一定的依赖性,如果是按照正常量服用是不会产生依赖性的。

4、不建议大量服用

如果是短期少量服用汤臣倍健褪黑素是不会对人体产生影响的,还可以达到提高免疫力,改善睡眠的作用,但是如果长期大量的服用褪黑素,就会对人体产生一定的影响。

汤臣倍健褪黑素能长期服用吗

不能,并不建议长期服用汤臣倍健褪lg宫胎盘素怎么样黑素。

如果长期服用,人体可能会对它产生依赖性。所以建议在睡眠得到改善之后,应该停止服用。而且如果压力比较大的话,要学会放松自己,在平时要多运动,多出汗。睡前半小时不要接触电子产品,包括手机、电脑,可以看些书籍,帮助入眠。

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