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​雪燕和燕窝能一起炖吗

小美 美甲 2021-01-29 08:01:56 4 0 燕窝养生保健
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雪燕和燕窝能一起炖吗

雪燕是可以和燕窝一起炖的。

其中燕窝是指雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液,再混合其他物质所筑成的巢穴。闻着会有淡淡的蛋白腥味,吃起来口感软糯,有弹性。燕窝味甘、性温,含有丰富的燕窝酸、蛋白质、唾液酸等营养成分。雪燕是由苹婆树的木髓分泌物,味道偏酸,尝起來口味变软细密,雪燕性温,带有D-半乳糖醛酸、D-半乳糖、L-岩藻糖、玻尿酸等营养元素。两种物质成分不同,搭配一起煮,可以使营养更加全面。

雪燕和燕窝一起炖的方法 日本胎盘素胶囊

材料:雪燕3克,桃胶3克,燕窝3克,红豆、桂花、蔓越莓、冰糖适量。

做法步骤:

1、雪燕、桃胶、燕窝提前一晚泡发,去除杂质。

2、红豆提前一小时浸泡,大火煮开转小火煮一小时。

3、放入雪燕、桃胶、燕窝,大火煮二十分钟。

4、放入冰糖、桂花,煮至冰糖溶解。

5、加入蔓越莓搅拌即可。

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雪燕和燕窝一起炖孕妇能吃吗

可以吃。

产妇在食用雪燕时,一定要避免食用辛辣、酸性和过份油腻的食物,以免引发消化不良等现象;雪燕虽然营养丰富,但是每次不宜食用太多,每次食用3到5克即可;产妇感冒期间不宜食用雪燕,因此事身体吸收功能较弱,建议清单饮食。

以上就是关于雪燕和燕窝能不能一起炖的相关内容,希望以上内容对你有所帮助。

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