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​越橘为什么比蓝莓护眼效果好

小美 美甲 2021-02-13 08:13:55 2 0 蓝莓保护眼睛
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越橘为什么比蓝莓护眼效果好

第一,越橘和蓝莓都含有一种花色苷含成分,这种成分能够起到激活视网膜酶,活化和促进视红素的再合成作用,可以改善人眼视觉的敏锐程度,加快黑暗环境适应能力。另外,花色苷能很好地调节视网膜的血液微循环,通过加速物质代谢交换,增强对毛细血管的保护作用,因此也具有强大的抗氧化作用。在含量上,越橘要比蓝莓高出4到5倍左右。

第二,越橘和蓝莓都有对眼睛有利的功效,但是效果来说越橘对眼睛更好。因为越橘中所含有的视紫质是眼睛产生视觉的基本物质,同时类黄酮可以很好的改善眼睛的微血管循环。另外,越橘还被称之为“飞行员的早餐”,欧美空军早餐都安排了越橘果酱,以帮助飞行员提高视力,足以证明越橘在维护或改善眼睛日本大创胎盘素敢用吗视力方面的效果。

第三、越橘比蓝莓有高于几倍的VC含量、VE含量、花青素含量及其他营养物质的含量。其中,VC是组成眼球水晶体的成分之一,能阻止晶状体上皮细胞的氧化损伤,抑制晶状体上皮细胞的凋亡而延缓。另外,VE也对眼球本日本贵妇人胎素身和眼肌有着很好的滋补作用。正因为如此,这些因素直接决定了越橘的护眼能力远远高于蓝莓。

第四、比起直接食用越橘,服用含有越橘成分的保健食品效果会更佳。因为日常的饮食往往无法摄取到足够的有效成分,而保健食品中的越橘提取物根据科学配方制定,有效成分含量较高,对呵护眼部健康的效果自然更加出色。

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