营养食谱
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置顶惨不忍睹！用数据告诉你奥美定害了多少人！| 日本整容整形
爱美之心，人皆有之。但如今医美圈却出现了一种怪现象：贪图小便宜去整容，再花大价钱去修复。你说你到底是为嘛？！今天鸟哥要给大家讲一下“那些无论如何都不能注射入人体的物质”，奥美定和爱贝芙都跑不掉！ 奥美定是什么？ 奥美定（Amazingel），学名聚丙烯酰胺水凝胶(hydrophilic polyacrylamide gel)，是一种无色透明类似果冻状的液态物质。 又俗称“人造脂肪”，主要用于体表各种软组织凹陷性缺损...
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置顶确认过眼神，这篇文章灭绝了所有眼袋！| 日本整容整形
对于鸟哥这样上了岁数的帅哥，脸上的脂肪是个宝。但是这坨脂肪要是长错了地方，也挺麻烦的，比如眼袋。它就像个衰、老报警器一样，停不下来的昭告世界，快看！我这款眼袋是不是装满了故事？ 所以，像马东老师这样拼才华的人都被眼袋黑惨了，不得不做掉它，更不要说爱漂亮的宝宝了…… 那么有没有漂亮的『眼袋』呢？当然有！人家叫卧蚕，比如，男女通吃的国民老婆：gakki，长得一双漂亮的卧蚕，以至于『加眼袋』的项目万年长青，哪个女人不希望自己永远是18岁的样子啊？有卧蚕才有少女味道咯。 不过，天生...
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置顶脱发突如其来！大家却都说千万不要去植发！？
震惊！大家都说千万不要去植发！？这么救人于水火的项目，为啥不让做？哥仔细看了看网上的各路信息，感觉有点站不住脚，这些人明明就是在制造恐慌。无论如何，哥要把这个草给你们种好。植发是错的！植发真的很危险！明星那么有钱都不做，肯定有内幕！？？？散布这些信息的人图啥？只为博眼球吗？还有谁说明星不植发的？能植的都植了好伐，只不过他们没说而已……至于植发“危险”和“内幕”问题，以哥多年来的行业经验来看，植发是个相当成熟的项目，基本上不存在危险，除非是忽悠你植人造假发，这个千万别做。（详细可以看哥这篇文章《鸟哥说 | 细数人工植...
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养身瘦身粥食谱 展现你完美的身材曲线
养身瘦身粥食谱 冬瓜粥：材料：新鲜冬瓜150克，大米100克。做法：将冬瓜洗净，削皮后切成小块，与米同煮成粥，入油盐调味，分早晚食用。冬瓜中膳食纤维含量高达0维美维侬胎盘素.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控制体内糖类转化为脂肪，防止脂肪堆积，防止高血压，减肥有良好的功效。功效：利尿消肿、清热止渴、瘦身。黄豆芝麻粥：材料：黄豆100克（洗浸泡水中半天），芝麻炒焦研粉（可买现成的芝麻粉...
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皮肤没有光泽要吃什么 吃这10种食物让你气色变好
皮肤无光彩吃什么护肤1、番茄这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。2、柠檬含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降底皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。3、坚果坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，...
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青豆和什么炒好吃 夏天吃青豆胜过吃肉
青豆炒丝瓜食材：丝瓜1根，青豆300g，盐、鸡精适量做法：1、青豆焯水备用。丝瓜削皮洗净，切成五厘米左右的丝瓜条。2、锅中倒油烧热倒入青豆翻炒变色。3、倒入丝瓜一起翻炒。4、倒入清水小半碗，淹没锅底。同时放入盐巴和鸡精。5、五分钟后起锅装盘，如果清水到进去过多，可勾一层薄欠帮忙收汁。点评：夏天闷热烦躁,饭桌上配上一盘丝瓜炒青豆,刚刚好的当季菜。看着也清爽怡...
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适合夏天的菜谱家常 这七款了解下
适合夏天的菜谱家常葱油鸡腿/ 食材 /鸡腿1个，酱油，盐，食用油香油，姜丝葱丝/ 步骤 /1、鸡腿用盐和酱油腌制10分钟2、鸡身涂一层香油，放入瓷碗内封上保鲜膜3、入微波炉高火3分钟，然后拿出翻面再入微波炉高火3分钟。拿出后鸡腿切块。4、食用油先放入微波炉高火3分钟，拿出后放入葱丝姜丝和少量鸡汤或者清水5、把混合的葱油再放入美的微波炉高火3分钟，然后淋在做...
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鳕鱼怎么做 刺少肉厚适合孩子吃
鳕鱼怎么做好吃 家里有宝宝的人都知道，鳕鱼营养丰富，被称为海中白金，小宝贝吃最好了~强烈推荐给家里有孩子的哦～鳕鱼蔬菜豆腐羹此食谱适合11个月以上有一定咀嚼能力的宝宝食用~/ 食材 /鳕鱼200g、胡萝卜1根、杏鲍菇 1根鲜香菇1个、秋葵3根、鸡蛋2个/ 步骤 /1、把所有的食材洗好备用；鳕鱼和淮山一起蒸熟，最后挑出...
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燕麦牛奶怎么做 燕麦牛奶粥的家常做法
燕麦是冲还是煮至于冲还是煮，要看你是哪一种麦片，以超市卖的为例 1、需要煮的（没有标明免煮或快熟） 2、快熟的（煮3分钟）3、免煮的（用80度的水泡3分钟就OK了，没添加东西）、4、速溶的（那种用开水冲的，加了糖和奶精的，一小袋包装好的）燕麦牛奶粥的家常做法材料：250g牛奶，70g燕麦，适量清水，适量白糖。做法：1、锅中加入适量的清水烧开后加入燕麦。2、大火再次煮开后关小火煮至燕麦变得粘稠。3、倒入牛奶一起煮至微开小火再煮一会即可。4...
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好吃的苏帮菜菜谱 这10款菜谱了解下
好吃的苏帮菜菜谱1五香排骨“五香排骨”香、嫩、鲜俱备。苏州五芳斋面馆所制尤有名。 原料 猪大排骨3000克（50块量）。豆瓣酱85克，绵白糖30克，绍酒35克，精盐10克，酱油100克，甜面酱50克，味精6克，八角、茴香15克，葱末15克，姜末20克，熟猪油2500克。 &nbs...
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11款餐厅招牌排骨菜品
11款餐厅招牌排骨菜品 1香草排骨此菜根据“稻香排骨”改良而来，原做法是将排骨改成长条，外面缠一圈香茅草，先卤后炸，以每根8元的价格出售。但按这种方式制作售价偏高，难以让小店食客接受。王原海参考“辣子鸡”的做法，将排骨和香茅草分别改成小段，一同入锅，经过煮、炸、炒三步，香茅草的香气充分融入排骨中，且菜量看起来更足，这种“香草堆里找肉吃”的食用方...
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孩子吃什么菜长高 吃这五道菜猛长个儿
孩子吃什么菜长高 1孩子的生长规律4～6岁打下坚实基础4～6岁的学龄前期是儿童生长发育的重要时期，也是孩子长高的基础阶段。补钙对孩子今后的成长发育非常重要。这个年龄段的孩子，很多都会有偏食、厌食的坏习惯，以及钙质摄入量严重不足的现象，这都会影响到骨骼中的钙质储备，这将直接导致孩子个头矮小、发育期身高增幅减小。7～16岁身高快速增长7～16岁是孩子的发育期，...
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五花臊子面怎么做好吃
五花臊子面怎么做好吃 —— 食材 ——面丨五花肉丨土豆胡萝卜丨洋葱丨韭苔丨木耳丨葱丨姜蚝油丨盐丨植物油丨生抽丨十三香丨鸡精丨鸡蛋1.胡萝卜切丁2.木耳切丁3.洋葱切丁、土豆切碎4.韭苔切碎备用5.五花肉切碎备用6.和面后静置一会7.油锅加热、葱姜爆锅8.加入五花肉煸炒9.加入木耳、胡萝卜、洋葱、土豆、韭苔10.加入生抽11.加入蚝油12.翻炒后加入十三香、...
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排骨怎么炖好吃又营养
吃排骨的功效 排骨味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。重点如下：1、补中益气中医认为，排骨可以补中益气，无论是酱排骨，还是排骨汤，无论是红烧，还是爆炒，排骨都有着补中益气的作用。2、滋养脾胃排骨可以滋养脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能...
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快来学做这六款网红焖饭
红烧肉焖饭 原料：五花肉1块、土豆1只、洋葱1只、米调味料：酱油、盐、油、料酒、淀粉、清水做法：1、五花肉切小块，加入适量料酒和淀粉抓匀备用，洋葱、土豆切丁；2、锅中放入适量油，将肉块倒下去炒至变色，盛出备用；3、倒入洋葱丁煸炒；4、煸炒15分钟左右，直至明显变色、缩小；5、加入土豆丁和炒好的肉块；6、略微翻炒后加入酱油；7、翻炒均匀，加入适量盐；8、加入...
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排骨怎么炖好吃又营养
吃排骨的功效 排骨味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。重点如下：1、补中益气中医认为，排骨可以补中益气，无论是酱排骨，还是排骨汤，无论是红烧，还是爆炒，排骨都有着补中益气的作用。2、滋养脾胃排骨可以滋养脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能...
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快来学做这六款网红焖饭
红烧肉焖饭 原料：五花肉1块、土豆1只、洋葱1只、米调味料：酱油、盐、油、料酒、淀粉、清水做法：1、五花肉切小块，加入适量料酒和淀粉抓匀备用，洋葱、土豆切丁；2、锅中放入适量油，将肉块倒下去炒至变色，盛出备用；3、倒入洋葱丁煸炒；4、煸炒15分钟左右，直至明显变色、缩小；5、加入土豆丁和炒好的肉块；6、略微翻炒后加入酱油；7、翻炒均匀，加入适量盐；8、加入...
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皮肤没有光泽要吃什么 吃这10种食物让你气色变好
皮肤无光彩吃什么护肤1、番茄这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。2、柠檬含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降底皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。3、坚果坚果中含...
