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真爱们晚上好!

现在的中年女明星们是成!精!了!吗!

前段时间#李若彤身材#的话题上了热搜,同为中年人士的哥,点进话题看了一眼,感觉有被伤害到。


虽然李若彤从未公布过自己的年龄,但她在1995年就演小龙女了,80后都是看着她的戏长大的,所以李若彤确实是人到中年没错了。

但鸟哥还是忍不住仰天长啸:这真的是五十多岁的人吗!!

一般的人到中年,应该是这样——


这样——


至少是这样——


然而再看看李若彤,这清晰的马甲线、胶原蛋白满满的脸!还有这发量!!

说她是九零后小花旦也会有人信吧!


不过我们只是看到了李若彤的光鲜,她背后的努力,真的,鸟哥光是看着都觉得有点痛苦~

哥专门摸到了她的微博,翻了好几页,发现十条里面有八条都是在健身!

器械、杠铃、瑜伽——




这运动量快赶上哥一年的了。

这还不是最魔鬼的,咱们中青年同胞都知道、不,全体人类应该都知道!口腹之欲是人类的基本欲望啊!

而李若彤女神,看看她大过节的吃啥——


 小图看着挺丰盛吧?放大给你们看看:



看着花里胡哨,但其实一点儿高糖高热量的东西都没有,全是蛋白质,没有主食(主食分解后是糖,容易胖)!烹饪方式仿佛是凉拌和炙烤!

女明星们为了身材管理真是连饭菜里都藏着“心机”……

这种日子一天两天还好,时间长了你能忍住不去吃拉面、天妇罗、炸鸡吗?(哥不能!)

其实不只是李若彤,现在的中年女星们个个都对自己非常严格。

比如49岁的莫文蔚——


据说莫文蔚无论收工多晚都会去健身,演唱会前还会进行高强度力量训练。

44岁的林志玲——


哥想起很久以前,志玲姐姐被拍到和言承旭见面时,两人竟然是在健身房健身?!

41岁的刘涛——


别人营业是发精修图,这位健身狂魔是发大汗淋漓的素颜自拍。

这些中年女星,明明身材已经够好了,够匀称了,却还是维持着高强度的运动量和“人间不值得”的健康饮食。

你以为她们是为了瘦吗?不!是为了【气质】和【年轻感】!

女明星们身体力行的告诉我们,肥胖绝不仅仅是让你【身材不好】这么表面,它会毁灭你的气质、仪态,让你看起来油腻、土味、老上加老。


看看朴信惠,绕是这么年轻漂亮的脸蛋也抵不住一胖毁所有。

中年女明星就更别说了,本来岁数就大,稍微一胖就是灾难。

最好的例子就是闫妮了——


这成熟而朴实的气质,鸟哥忍不住叫她一声“妮”……


!!!这真的不是韩国哪个女团的C位爱豆?!!

到底是啥原因让她从大妈逆袭成美少女,甚至连气质都变高级了?

减肥啊!


很多宝宝年龄稍微大点儿就会自暴自弃,觉得人到中年都会胖的,还不如吃点好的。

大错特错!!人到中年才更需要身材管理!

对于28+的熟女和轻熟女性来说,正是拼气质的时候,这个年龄再怎么争奇斗艳也比不过人家十多二十岁的小姑娘呀。更何况对于高级的Social圈子,气质比脸蛋要吸睛多了。

岁月是“猪饲料”还是“不败美人”,就看你能不能狠下心控制身材。


道理大家其实都懂,就是简单粗暴的管住嘴迈开腿。

但是哥知道,对于现代人来讲,太难了。

每天早九晚五甚至“996”,累一天了根本就没精力去健身房,要是再剥夺了享受美食的乐趣,那真是人间不值得了。

而且很多人推荐的明星减肥食谱,恕哥直言,非常伤身体,而且会让你变成易胖体质。


光看着这张图是不是就心情不好了?长期这么吃下去,女同胞们会因为营养不良而面色发黄暗沉、脱发、月经不调,完全本末倒置。

先别急,提出问题而不给大家支招,那不是哥的风格。

如果大家觉得实在控制不住口腹之欲,或者没时间自己做饭的话,鸟嫂有一款坚持喝了好久的日本减脂产品,因为看鸟嫂喝着效果好,有个来做过抽脂的大网红,直接买了一箱囤货。

一般哥不推荐大家喝减肥代餐,因为营养素太匮乏,最后对身体还是不好。

但是为了让鸟嫂轻松健康的瘦,哥大海捞针才找到了这么一款“菜篮子”减脂酵母。


(图都是哥现拍的)

喝一袋就相当于吃了一大盘蔬菜,维生素营养素都到位,关键是非常好喝!小包装、方便携带。饭局前偷偷喝一包,你就是只喝露水都能饱的精致女人。

鸟嫂一般就把它当主食或者晚饭,比水果热量还低。喝了快两个月就瘦十多斤了,虽然慢,但是健康呀!更感人的是腰腹瘦了,胸还在!!!

如果,你连它都无法坚持喝,那你只能来日本找哥抽脂了(点击链接了解抽脂),没有比这更捷的捷径!而且趁着冬天抽,抽完了穿塑身衣也看不出来,到了夏天厚衣服一脱直接美成女明星!




不知道宝宝们有没有想象过,40岁甚至50岁的自己,会是什么样子。

你是想要跟其他人一样放纵自我,中年油腻呢?


还是想逆流而上,美成一幅画——


中年其实是个很好的年龄,因为有些气质是只有时间才能给予的。只有到了这个年龄,积累了足够多的阅历,看过了够多的风景,才能散发出不同于年轻小女孩的气息。而瘦且均匀的身材,会带给你神奇的少女感!当熟女和少女的气质结合在同一个人身上,你们想想得有多迷人~

所以千万不要让肥胖阻止你绽放好吗宝宝们!

只要瘦下来,你也可以像李若彤、闫妮、赵薇、刘嘉玲一样,人到中年依旧“妖气冲天”~



------ THE END 正文结尾 ------

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“晚了…”紧闭的双眸,骤然睁开,萧炎嘴中吐出冰冷的字句,手中玄重尺猛然一抬,炽热的温度,次由萧炎控制着,出现在了尺身之上。 目光扫了片刻,萧炎终于是逐渐的回过神来,深吸了一口气,压下心中的震动,望着紫研,苦笑道:“你们是将整座万 老者轻轻一挥手,然后便是拄着蛇拐,缓缓的对着落神涧之内锋每,其后,一众冰河谷弟子紧随而上,行走间,居然是未带起半点的声响,俨然一副训练有素的模样。 轰! 在玄空子一行人为这一幕而惊叹时,也有着其他的炼药宗师发现萧炎所使用的炼丹手法,当下惊叹之声,顿时此起彼伏的响了起来,在场的人,能够有本事这般炼丹的人,满打满算都不会超过五指之数吧。 着紫金光芒的萧炎递向黑擎,紫研道。 迟疑了起来,谨慎的问道。 听得美杜莎女王这话,满场目光都之汇聚在了萧炎身上,诧异目光中也是有着些许艳羡,能被这般美人点名寻找,在这些年轻人看来,世是一种不小的荣耀了。 慕骨老人点了点头,深蓝色的火焰自其体内暴涌而出,然后其身形一动,一闪间便走出现在了三千焱炎火龙头处,望着那奋力挣扎的后者,不由得狰狞笑道:“敬酒不吃,这便是下场,孽畜,后悔了么? 随着青芝火灵膏的敷体,萧炎浑身猛的一个激灵,他能清晰的察觉到,自己对修炼室中火热能量的感应,忽然间变得极其敏锐了起来,甚至,不使用灵魂成知力,并且闭上眼睛,他都是能够隐隐的看见在修炼室中不断飘荡的淡红色能量… “韩枫,拦住他!” 天际上,黑雾翻腾,魂天帝的身影,便是凭空出现,他的目光在下方那大军之中扫过,脸庞上倒是浮现一抹轻笑,道。 自然不会故意隐瞒什么。 短短三日时间,陌落山脉的人流量,几乎是达到了一个相当恐怖的地步,这种情况,倒是让得山脉中的那些原住魔兽吃尽了苦头,一些原本在此处混得风生水起的魔兽家族,也是赶忙迁移,生怕被波及,导致灭族惨事发生。 萧玄望着那巨脸,却是一笑,轻声道:“你的诞生,本就是一种错误,想来当年创建天墓的斗帝强者,也并没有料到,这里,会诞生你这种诡异生充” “既然诸位也知道风尊者之名,那应该也知道在成就斗尊之前,古灵大人与一位宿敌的惊世大战吧?那场战斗中,尚还是五星斗宗的古灵大人虽然成功击败对手,可自己也处于重伤散功状态,按照常理,即使他还能活下去,那也将会实力锐减,可事实呢?在距离那场大战七年之后,失踪已久的古灵大人再次出现在大陆上,而此时的实力,却是已在斗尊级别”拍卖师淡淡的笑道。 狠狠的甩了甩头,萧玉心头嘀咕道:“怎么会想起那小混蛋?哼,以那家伙的人品若能成为炼药师,恐怕这世界上的炼药师,就不值钱了。” 水晶人影,如同雕塑一般纹丝不动,许久之后,其紧闭的嘴巴突然张开一道缝隙,一股吸力骤然暴涌而出,那半个人头大小的灵魂光团。顿时掠出,旋即化为一道流光,钻进水晶“萧炎”嘴中! 这座山峰面积极广,宛如擎天之柱般,直插云霄,在其山腰处,便是被浓郁的能量雾气所遮掩,令得人难以探测其内的情况。 然而虽说心中也是知道何种战法方才对自己最有利,可萧炎依然是有些头疼,柳擎并非是寻常对手,只要自己稍稍露出破绽,恐怕就将会面对如同狂风暴雨一般的疯狂攻击,自己在等待着最好的出手机会,对方又何尝不是?最令人郁闷的,还是对方有着足够的时间气定神闲的静等萧炎气势的衰竭,可他却是必须在一定的时旬内,取得一定的攻击成效,这等心态比较下,萧炎无疑便是落了下风。 低沉的爆炸声响,并未带起丝毫的能量砀撞,但那夏莽身体之上弥漫的斗气,却是立刻消散大半,一股庞大的劲力在其胸膛处炸开,狂猛的力道,直接是将其皮肤上的袋片炸得鲜血淋漓,而其身形,也是蹬蹬的急迫。 体内雄浑流淌的斗气,竟然也是略微出现了许些迟缓。 面对着这种状态萧炎的攻击,那长眉长老也是不敢有所怠慢,手印一变,天空上雷云翻滚,旋即一声巨响,一道足有丈许庞大的雷霆,如怒龙般的轰然落下,旋即狠狠的砸在灵魂气旋炮之上。”砰!”两道凶猛攻击,缓缓湮灭,一股强悍的能量气浪迅猛的扩散而开,不过在进入到萧炎以及长眉长老周身十丈距离时,便是自然消散。 “薰儿,你们退吧。” “不过他的那种紫色火焰,倒的确不是异火,虽然较之普通火焰要强上许多,可却并没有异火那般霸道与妖异…”弗兰克想起先前萧炎的炼药,微皱着眉头,有些疑惑的道。

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