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二十六种抗衰老食物

Vivian 医美 2020-01-15 16:09:17 2 0
美丽秘诀网


真爱们晚上好!

现在的中年女明星们是成!精!了!吗!

前段时间#李若彤身材#的话题上了热搜,同为中年人士的哥,点进话题看了一眼,感觉有被伤害到。


虽然李若彤从未公布过自己的年龄,但她在1995年就演小龙女了,80后都是看着她的戏长大的,所以李若彤确实是人到中年没错了。

但鸟哥还是忍不住仰天长啸:这真的是五十多岁的人吗!!

一般的人到中年,应该是这样——


这样——


至少是这样——


然而再看看李若彤,这清晰的马甲线、胶原蛋白满满的脸!还有这发量!!

说她是九零后小花旦也会有人信吧!


不过我们只是看到了李若彤的光鲜,她背后的努力,真的,鸟哥光是看着都觉得有点痛苦~

哥专门摸到了她的微博,翻了好几页,发现十条里面有八条都是在健身!

器械、杠铃、瑜伽——




这运动量快赶上哥一年的了。

这还不是最魔鬼的,咱们中青年同胞都知道、不,全体人类应该都知道!口腹之欲是人类的基本欲望啊!

而李若彤女神,看看她大过节的吃啥——


 小图看着挺丰盛吧?放大给你们看看:



看着花里胡哨,但其实一点儿高糖高热量的东西都没有,全是蛋白质,没有主食(主食分解后是糖,容易胖)!烹饪方式仿佛是凉拌和炙烤!

女明星们为了身材管理真是连饭菜里都藏着“心机”……

这种日子一天两天还好,时间长了你能忍住不去吃拉面、天妇罗、炸鸡吗?(哥不能!)

其实不只是李若彤,现在的中年女星们个个都对自己非常严格。

比如49岁的莫文蔚——


据说莫文蔚无论收工多晚都会去健身,演唱会前还会进行高强度力量训练。

44岁的林志玲——


哥想起很久以前,志玲姐姐被拍到和言承旭见面时,两人竟然是在健身房健身?!

41岁的刘涛——


别人营业是发精修图,这位健身狂魔是发大汗淋漓的素颜自拍。

这些中年女星,明明身材已经够好了,够匀称了,却还是维持着高强度的运动量和“人间不值得”的健康饮食。

你以为她们是为了瘦吗?不!是为了【气质】和【年轻感】!

女明星们身体力行的告诉我们,肥胖绝不仅仅是让你【身材不好】这么表面,它会毁灭你的气质、仪态,让你看起来油腻、土味、老上加老。


看看朴信惠,绕是这么年轻漂亮的脸蛋也抵不住一胖毁所有。

中年女明星就更别说了,本来岁数就大,稍微一胖就是灾难。

最好的例子就是闫妮了——


这成熟而朴实的气质,鸟哥忍不住叫她一声“妮”……


!!!这真的不是韩国哪个女团的C位爱豆?!!

到底是啥原因让她从大妈逆袭成美少女,甚至连气质都变高级了?

减肥啊!


很多宝宝年龄稍微大点儿就会自暴自弃,觉得人到中年都会胖的,还不如吃点好的。

大错特错!!人到中年才更需要身材管理!

对于28+的熟女和轻熟女性来说,正是拼气质的时候,这个年龄再怎么争奇斗艳也比不过人家十多二十岁的小姑娘呀。更何况对于高级的Social圈子,气质比脸蛋要吸睛多了。

岁月是“猪饲料”还是“不败美人”,就看你能不能狠下心控制身材。


道理大家其实都懂,就是简单粗暴的管住嘴迈开腿。

但是哥知道,对于现代人来讲,太难了。

每天早九晚五甚至“996”,累一天了根本就没精力去健身房,要是再剥夺了享受美食的乐趣,那真是人间不值得了。

而且很多人推荐的明星减肥食谱,恕哥直言,非常伤身体,而且会让你变成易胖体质。


光看着这张图是不是就心情不好了?长期这么吃下去,女同胞们会因为营养不良而面色发黄暗沉、脱发、月经不调,完全本末倒置。

先别急,提出问题而不给大家支招,那不是哥的风格。

如果大家觉得实在控制不住口腹之欲,或者没时间自己做饭的话,鸟嫂有一款坚持喝了好久的日本减脂产品,因为看鸟嫂喝着效果好,有个来做过抽脂的大网红,直接买了一箱囤货。

一般哥不推荐大家喝减肥代餐,因为营养素太匮乏,最后对身体还是不好。

但是为了让鸟嫂轻松健康的瘦,哥大海捞针才找到了这么一款“菜篮子”减脂酵母。


(图都是哥现拍的)

喝一袋就相当于吃了一大盘蔬菜,维生素营养素都到位,关键是非常好喝!小包装、方便携带。饭局前偷偷喝一包,你就是只喝露水都能饱的精致女人。

鸟嫂一般就把它当主食或者晚饭,比水果热量还低。喝了快两个月就瘦十多斤了,虽然慢,但是健康呀!更感人的是腰腹瘦了,胸还在!!!

如果,你连它都无法坚持喝,那你只能来日本找哥抽脂了(点击链接了解抽脂),没有比这更捷的捷径!而且趁着冬天抽,抽完了穿塑身衣也看不出来,到了夏天厚衣服一脱直接美成女明星!




不知道宝宝们有没有想象过,40岁甚至50岁的自己,会是什么样子。

你是想要跟其他人一样放纵自我,中年油腻呢?


还是想逆流而上,美成一幅画——


中年其实是个很好的年龄,因为有些气质是只有时间才能给予的。只有到了这个年龄,积累了足够多的阅历,看过了够多的风景,才能散发出不同于年轻小女孩的气息。而瘦且均匀的身材,会带给你神奇的少女感!当熟女和少女的气质结合在同一个人身上,你们想想得有多迷人~

所以千万不要让肥胖阻止你绽放好吗宝宝们!

只要瘦下来,你也可以像李若彤、闫妮、赵薇、刘嘉玲一样,人到中年依旧“妖气冲天”~



------ THE END 正文结尾 ------

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虚幻的手掌拍了拍萧炎的肩膀,绕是以天火尊者的定力,此刻心头也是有些激动,当初只是在绝望之际,无可奈何方才将希望寄托在萧炎身上,但这最后的结果,却是令得他相当的欣慰。 这些蛇人族强者望向萧炎的眼神中皆是充斥着些许好奇,显然先前他一拳将墨巴斯震迫的举动,引起了不少人的兴趣,当然,最让得他们诧异的,还是美杜莎对萧炎的态度,虽说脸颊依然是未鲁有太多的柔和,可话语间倒是对其颇为维护,这一点,放在以往那对人类极为厌恶的美杜莎身上,倒的确是很不可思议的事情。 而在萧炎气势爆的那一霎,那遥远之外的云岚山上,闭目修炼的云山以及那禁殿之中的白袍女子,也是骤然睁开双眼,皆是充斥着一股震惊与难以置信“ “这三个王八蛋” 随着萧炎的消失,这片雷电世界,再度变得狂暴肆虐起来。 贵宾席中,不断有着茶杯掉地的清脆响声,那些来自乌坦城各方势力的代表,此刻,皆是目瞪口呆,满脸的不可置信。 美杜莎脸颊冰寒的注视着雁落天,旋即身形一动,再次出现时,已至要塞外的天空上,她目光扫过后者,却是一笑:“一个两星斗宗而已,也敢在本王面前放肆?” “前方之人,给我让开!” 木盆之中,赤红色的药力不断的对着小医仙体内涌去,如此许久之后,她娇躯突然一颤,小唱一张,一道寒气所凝聚而成的细小冰块,自然是从其嘴中喷射而出,旋即射在山洞内的一块巨石之上,顿时那块石头便是在一阵咔咔的声响中,被一层厚实的坚冰所覆盖。随着这细小冰块的离休,小医仙脸颊之上的苍白,顿时变得淡化了许多,一抹红润之色,缓缓涌现。 “呵呵,好,万一有事,小姐只要吹响蜂笛,老头我利马赶到。”笑着点了点头,凌影身体一扭,便是化为一道阴影,再度与一颗大树的影子融合在一起,最后逐渐消失。第七百七十二章 偷袭 “嘿,小子,这便是大斗师强者方才能凝聚的斗气铠甲,它是斗师的斗气纱衣的进化产物,可惜我才进入这个级别没多久,不然便是能够遮掩全身了…不过即使是这样,凭你的攻击力,依然不可能将它击破!”低头瞟了一眼那散着浓郁光芒的黄色胸铠,墨冉先是惋惜的叹了一声,旋即斜瞥着萧炎,大笑道。 “为什么?” 由于这攻击来得太过突然,除了萧廷之外,曹颖等人手中的玉珠,皆是直接被击打得脱手而出,然后飞向远处。,“!” 虽然罗布对自己的敌意是因为几分误会,不过萧炎也没那闲心来特地解开,说句不客气的,还是他罗布还没这资格。 心中闪过这道念头,小区仙当机立断,身形化为一抹闪电冲出山洞,然后居然是直接对着那山涧深处掠去。“冰封阵!” 白程凝聚铠甲的时间文仅仅心只需要了阁不到十秒时间,在铠甲即将成行的霎那,萧炎也是再度展动鬼魅般的身形,拳风凌厉的对着白程怒砸。 闻言,萧炎倒是哑然失笑,好笑的道:“讲理?这个恐怕并不是你所想的吧?你想的,应该是讲拳头吧?” 见到那枚丹药,药老这才略微松了一。气,但眼中依旧是有着一些担忱之色,九品玄丹药力极端的恐怖,吞服需要不少辅助丹药的协助炼化,所以就算是以萧炎的实力,也不敢轻易的服用,而且在其服用后,必然还会与那魂煞交手,更无暇炼化药力,这样的话,说不定会对其身体造成相当大的损伤。 望着那暴射而来地玄重尺,老人眉头惊诧地挑了挑,面前的少年,给了他太多地惊讶。 在加老说话那一霎,遥远天空上犹如是在此刻静止了下来一般,四道身影重重叠叠,那趿融合在一起的滔天能量,就算是以海波东的实力,挨上了也绝对是重伤下场,而且,在拳影挥动间,那股气势,也已经彻底的锁定海波东,因此,这四人合力一击,他已经逃脱不掉! 苏千笑了笑,旋即淡笑道:“虽然知道这次回加玛帝国,对你来说是绝顶重要的事,不过碍于迦南学院在大陆上的特殊身份,所以你也别怪我在这事上不能给予你太大的帮助。” 寒雾弥漫的森林之中,白茫茫的雾气弥漫着视野,在这种环境下,可见度极低,即便是使用灵魂感知,也仅仅只能侦查到附近百多米左右,便是再也无法延伸。“咻咻!”

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