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暖胃 补气血 抗衰老的食物

Vivian 医美 2020-01-15 20:22:30 4 0
美丽秘诀网


真爱们晚上好!

现在的中年女明星们是成!精!了!吗!

前段时间#李若彤身材#的话题上了热搜,同为中年人士的哥,点进话题看了一眼,感觉有被伤害到。


虽然李若彤从未公布过自己的年龄,但她在1995年就演小龙女了,80后都是看着她的戏长大的,所以李若彤确实是人到中年没错了。

但鸟哥还是忍不住仰天长啸:这真的是五十多岁的人吗!!

一般的人到中年,应该是这样——


这样——


至少是这样——


然而再看看李若彤,这清晰的马甲线、胶原蛋白满满的脸!还有这发量!!

说她是九零后小花旦也会有人信吧!


不过我们只是看到了李若彤的光鲜,她背后的努力,真的,鸟哥光是看着都觉得有点痛苦~

哥专门摸到了她的微博,翻了好几页,发现十条里面有八条都是在健身!

器械、杠铃、瑜伽——




这运动量快赶上哥一年的了。

这还不是最魔鬼的,咱们中青年同胞都知道、不,全体人类应该都知道!口腹之欲是人类的基本欲望啊!

而李若彤女神,看看她大过节的吃啥——


 小图看着挺丰盛吧?放大给你们看看:



看着花里胡哨,但其实一点儿高糖高热量的东西都没有,全是蛋白质,没有主食(主食分解后是糖,容易胖)!烹饪方式仿佛是凉拌和炙烤!

女明星们为了身材管理真是连饭菜里都藏着“心机”……

这种日子一天两天还好,时间长了你能忍住不去吃拉面、天妇罗、炸鸡吗?(哥不能!)

其实不只是李若彤,现在的中年女星们个个都对自己非常严格。

比如49岁的莫文蔚——


据说莫文蔚无论收工多晚都会去健身,演唱会前还会进行高强度力量训练。

44岁的林志玲——


哥想起很久以前,志玲姐姐被拍到和言承旭见面时,两人竟然是在健身房健身?!

41岁的刘涛——


别人营业是发精修图,这位健身狂魔是发大汗淋漓的素颜自拍。

这些中年女星,明明身材已经够好了,够匀称了,却还是维持着高强度的运动量和“人间不值得”的健康饮食。

你以为她们是为了瘦吗?不!是为了【气质】和【年轻感】!

女明星们身体力行的告诉我们,肥胖绝不仅仅是让你【身材不好】这么表面,它会毁灭你的气质、仪态,让你看起来油腻、土味、老上加老。


看看朴信惠,绕是这么年轻漂亮的脸蛋也抵不住一胖毁所有。

中年女明星就更别说了,本来岁数就大,稍微一胖就是灾难。

最好的例子就是闫妮了——


这成熟而朴实的气质,鸟哥忍不住叫她一声“妮”……


!!!这真的不是韩国哪个女团的C位爱豆?!!

到底是啥原因让她从大妈逆袭成美少女,甚至连气质都变高级了?

减肥啊!


很多宝宝年龄稍微大点儿就会自暴自弃,觉得人到中年都会胖的,还不如吃点好的。

大错特错!!人到中年才更需要身材管理!

对于28+的熟女和轻熟女性来说,正是拼气质的时候,这个年龄再怎么争奇斗艳也比不过人家十多二十岁的小姑娘呀。更何况对于高级的Social圈子,气质比脸蛋要吸睛多了。

岁月是“猪饲料”还是“不败美人”,就看你能不能狠下心控制身材。


道理大家其实都懂,就是简单粗暴的管住嘴迈开腿。

但是哥知道,对于现代人来讲,太难了。

每天早九晚五甚至“996”,累一天了根本就没精力去健身房,要是再剥夺了享受美食的乐趣,那真是人间不值得了。

而且很多人推荐的明星减肥食谱,恕哥直言,非常伤身体,而且会让你变成易胖体质。


光看着这张图是不是就心情不好了?长期这么吃下去,女同胞们会因为营养不良而面色发黄暗沉、脱发、月经不调,完全本末倒置。

先别急,提出问题而不给大家支招,那不是哥的风格。

如果大家觉得实在控制不住口腹之欲,或者没时间自己做饭的话,鸟嫂有一款坚持喝了好久的日本减脂产品,因为看鸟嫂喝着效果好,有个来做过抽脂的大网红,直接买了一箱囤货。

一般哥不推荐大家喝减肥代餐,因为营养素太匮乏,最后对身体还是不好。

但是为了让鸟嫂轻松健康的瘦,哥大海捞针才找到了这么一款“菜篮子”减脂酵母。


(图都是哥现拍的)

喝一袋就相当于吃了一大盘蔬菜,维生素营养素都到位,关键是非常好喝!小包装、方便携带。饭局前偷偷喝一包,你就是只喝露水都能饱的精致女人。

鸟嫂一般就把它当主食或者晚饭,比水果热量还低。喝了快两个月就瘦十多斤了,虽然慢,但是健康呀!更感人的是腰腹瘦了,胸还在!!!

如果,你连它都无法坚持喝,那你只能来日本找哥抽脂了(点击链接了解抽脂),没有比这更捷的捷径!而且趁着冬天抽,抽完了穿塑身衣也看不出来,到了夏天厚衣服一脱直接美成女明星!




不知道宝宝们有没有想象过,40岁甚至50岁的自己,会是什么样子。

你是想要跟其他人一样放纵自我,中年油腻呢?


还是想逆流而上,美成一幅画——


中年其实是个很好的年龄,因为有些气质是只有时间才能给予的。只有到了这个年龄,积累了足够多的阅历,看过了够多的风景,才能散发出不同于年轻小女孩的气息。而瘦且均匀的身材,会带给你神奇的少女感!当熟女和少女的气质结合在同一个人身上,你们想想得有多迷人~

所以千万不要让肥胖阻止你绽放好吗宝宝们!

只要瘦下来,你也可以像李若彤、闫妮、赵薇、刘嘉玲一样,人到中年依旧“妖气冲天”~



------ THE END 正文结尾 ------

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在萧炎松气间,一道熟患的声音,突然在其心中响起,居然便是砰-许久没有声息的天火尊者。 “丹域,三千焱炎火,我来了……” “没什么好担心的,以我们的实力,只要那黑皇宗的宗主不是傻见萧炎坚持,小医仙也就随意的点了点头,她只是略作提醒而已,对于那所谓的黑皇宗,可没多少忌惮之情,身为斗宗强者,即便是这斗气大陆,她也大可去得,一个黑皇宗便想让她感到惧怕,那可还是有些不太够的。 道之上,尸体逐渐堆满,其中大多数都是血宗的人过其中也并不泛天蛇府的,然而不管青长老如何带人冲杀,那黝黑的森林中都是有些源源不断的血宗战士冲出,将她那想要窜进森林的念头打破而去。 紫色火焰在斗气的包裹之下,飞的穿过经脉,然后透过掌心,穿梭进了药鼎之中。 古羊望着周围的包围圈,脸庞上,突然划过一抹狰狞,脚掌一跺虚空,身形竟然是直接对着天空上的那能量防御罩暴掠而去,见到他居然想要硬闯,萧炎面色也是一寒,炽热的火焰呼啸而出,快若闪电般的轰在其身体上,顿时血肉横飞。 随着匕距离萧炎手掌越加接近,姚盛嘴角的一抹喜意,也是逐渐的扩大。 萧炎一笑,推开大门,然后顶着那刺眼的阳光,缓步而出,然而其刚刚走出门,便是一眼看见那在库房之外来回走动的萧厉,不由得一愣。笑道:“二哥,你怎在这里?” “喂,玉儿,他们到底在搞什么?难道真象导师所说,萧炎还隐瞒了什么?”瞧得帐篷中的场面,萧玉身旁的几位女生,顿时有些好奇的问道。 “翎泉这小子,此次算是自取其辱了” 这般古怪的风气,在星界之中持续了整整五十多天,然后方才伴随着那种灵魂威压的徐徐减弱而消散。 不过虽然萧炎等人念头不错,但经过长达半个小时的搜索后,却并未现半点类似藏宝库般的痕迹,那般模样,似乎魔炎谷从未有过这些东西一般。 “嗤嗤!” 天霜子撤退,青海一人自然是不敢再跟黑衣老者件缠,也是急忙逃窜而出,冲着冰河怒喝道。 “只要稍稍恢复一些斗气,杈便是能够自己修复伤势,然后动手炼 被萧炎这么大顶帽子压过来,三位长老顿时不吭气了,在森严的家族真,这种罪名,可是足以让得他们失去长老的位置。 “这个家伙,果然非常人呐,云山,你当年任其逃走,恐怕会是你这一生最后悔的事。 而在这般毫无阻碍的赶路下,萧炎一行人仅仅是消耗了将近两日的时间,便是逐渐的接近了古域台所在的范围。 萧炎点了点头,没想到闭关中时间过得这般快,一眨眼便是将近一月时间过去。 初次交锋,萧炎等人凭借着数量,稳压了白煞队一筹,人数的优势,在此时显示得淋漓尽致。 “嘿,好,很好果然是群硬骨头。”闻言,那位老生不由的冷笑了一声,阴测测的道:“小子们,你们别忘记了,这里可不是外院,在内院中除了竞技场之外,其他地方虽然不能伤人性命,可“切磋”之间总是会有皮肉之痛吧。” 目光迷离的望着那集美丽与毁灭于一体的魔兽,萧炎轻声呢喃道。 “我父亲之事,我自然会解决,不过在此之前,却是得先将你这老狗解决,”逐渐平息下心中的波动,萧炎掌心中逐渐涌上雄浑斗气,佼缓的道。 “毁灭火莲!” “的确挺有缘…”法犸轻笑了笑,道:“老妖怪,没想到你今日竟然会来观看大会,我记得你似乎并不喜欢这种比赛的。” 模样,宛如死尸。 “不愧是妖瞑族长,此等天赋,比起妖天啸不知道强上了多少!”那冥长老等人,也是目露狂喜之色,他们身为魔兽,修炼速度或许比不上人娄,但他们却有着悠久的寿命,在兽界中,huā费几百年从半圣达到二星斗圣,已是相当不弱的速度。 与先前的筑基灵液想比,斗气功法所引起的轰动,无疑要更加震撼人心。

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