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真爱们晚上好!

现在的中年女明星们是成!精!了!吗!

前段时间#李若彤身材#的话题上了热搜,同为中年人士的哥,点进话题看了一眼,感觉有被伤害到。


虽然李若彤从未公布过自己的年龄,但她在1995年就演小龙女了,80后都是看着她的戏长大的,所以李若彤确实是人到中年没错了。

但鸟哥还是忍不住仰天长啸:这真的是五十多岁的人吗!!

一般的人到中年,应该是这样——


这样——


至少是这样——


然而再看看李若彤,这清晰的马甲线、胶原蛋白满满的脸!还有这发量!!

说她是九零后小花旦也会有人信吧!


不过我们只是看到了李若彤的光鲜,她背后的努力,真的,鸟哥光是看着都觉得有点痛苦~

哥专门摸到了她的微博,翻了好几页,发现十条里面有八条都是在健身!

器械、杠铃、瑜伽——




这运动量快赶上哥一年的了。

这还不是最魔鬼的,咱们中青年同胞都知道、不,全体人类应该都知道!口腹之欲是人类的基本欲望啊!

而李若彤女神,看看她大过节的吃啥——


 小图看着挺丰盛吧?放大给你们看看:



看着花里胡哨,但其实一点儿高糖高热量的东西都没有,全是蛋白质,没有主食(主食分解后是糖,容易胖)!烹饪方式仿佛是凉拌和炙烤!

女明星们为了身材管理真是连饭菜里都藏着“心机”……

这种日子一天两天还好,时间长了你能忍住不去吃拉面、天妇罗、炸鸡吗?(哥不能!)

其实不只是李若彤,现在的中年女星们个个都对自己非常严格。

比如49岁的莫文蔚——


据说莫文蔚无论收工多晚都会去健身,演唱会前还会进行高强度力量训练。

44岁的林志玲——


哥想起很久以前,志玲姐姐被拍到和言承旭见面时,两人竟然是在健身房健身?!

41岁的刘涛——


别人营业是发精修图,这位健身狂魔是发大汗淋漓的素颜自拍。

这些中年女星,明明身材已经够好了,够匀称了,却还是维持着高强度的运动量和“人间不值得”的健康饮食。

你以为她们是为了瘦吗?不!是为了【气质】和【年轻感】!

女明星们身体力行的告诉我们,肥胖绝不仅仅是让你【身材不好】这么表面,它会毁灭你的气质、仪态,让你看起来油腻、土味、老上加老。


看看朴信惠,绕是这么年轻漂亮的脸蛋也抵不住一胖毁所有。

中年女明星就更别说了,本来岁数就大,稍微一胖就是灾难。

最好的例子就是闫妮了——


这成熟而朴实的气质,鸟哥忍不住叫她一声“妮”……


!!!这真的不是韩国哪个女团的C位爱豆?!!

到底是啥原因让她从大妈逆袭成美少女,甚至连气质都变高级了?

减肥啊!


很多宝宝年龄稍微大点儿就会自暴自弃,觉得人到中年都会胖的,还不如吃点好的。

大错特错!!人到中年才更需要身材管理!

对于28+的熟女和轻熟女性来说,正是拼气质的时候,这个年龄再怎么争奇斗艳也比不过人家十多二十岁的小姑娘呀。更何况对于高级的Social圈子,气质比脸蛋要吸睛多了。

岁月是“猪饲料”还是“不败美人”,就看你能不能狠下心控制身材。


道理大家其实都懂,就是简单粗暴的管住嘴迈开腿。

但是哥知道,对于现代人来讲,太难了。

每天早九晚五甚至“996”,累一天了根本就没精力去健身房,要是再剥夺了享受美食的乐趣,那真是人间不值得了。

而且很多人推荐的明星减肥食谱,恕哥直言,非常伤身体,而且会让你变成易胖体质。


光看着这张图是不是就心情不好了?长期这么吃下去,女同胞们会因为营养不良而面色发黄暗沉、脱发、月经不调,完全本末倒置。

先别急,提出问题而不给大家支招,那不是哥的风格。

如果大家觉得实在控制不住口腹之欲,或者没时间自己做饭的话,鸟嫂有一款坚持喝了好久的日本减脂产品,因为看鸟嫂喝着效果好,有个来做过抽脂的大网红,直接买了一箱囤货。

一般哥不推荐大家喝减肥代餐,因为营养素太匮乏,最后对身体还是不好。

但是为了让鸟嫂轻松健康的瘦,哥大海捞针才找到了这么一款“菜篮子”减脂酵母。


(图都是哥现拍的)

喝一袋就相当于吃了一大盘蔬菜,维生素营养素都到位,关键是非常好喝!小包装、方便携带。饭局前偷偷喝一包,你就是只喝露水都能饱的精致女人。

鸟嫂一般就把它当主食或者晚饭,比水果热量还低。喝了快两个月就瘦十多斤了,虽然慢,但是健康呀!更感人的是腰腹瘦了,胸还在!!!

如果,你连它都无法坚持喝,那你只能来日本找哥抽脂了(点击链接了解抽脂),没有比这更捷的捷径!而且趁着冬天抽,抽完了穿塑身衣也看不出来,到了夏天厚衣服一脱直接美成女明星!




不知道宝宝们有没有想象过,40岁甚至50岁的自己,会是什么样子。

你是想要跟其他人一样放纵自我,中年油腻呢?


还是想逆流而上,美成一幅画——


中年其实是个很好的年龄,因为有些气质是只有时间才能给予的。只有到了这个年龄,积累了足够多的阅历,看过了够多的风景,才能散发出不同于年轻小女孩的气息。而瘦且均匀的身材,会带给你神奇的少女感!当熟女和少女的气质结合在同一个人身上,你们想想得有多迷人~

所以千万不要让肥胖阻止你绽放好吗宝宝们!

只要瘦下来,你也可以像李若彤、闫妮、赵薇、刘嘉玲一样,人到中年依旧“妖气冲天”~



------ THE END 正文结尾 ------

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察觉到这一点,萧炎心中也是忍不住的掠过一抹喜意,不要小看这些掺杂的灵气,使用这些药粉最终炼制而出的丹药,品质绝对会比七品炼药师炼制的同样丹药,高上不止一个层次。 ps:第二更到。第三更十二点后 对于皇室的这种举动,云岚宗倒并未有太过剧烈的反映,除了刚开始宗派内一些年轻弟子有些气不过的去军营中偶尔捣乱之外,宗内高层,对于此事,却是保持着沉默,因为他们也知道,卧榻之旁,岂容他人睡,帝王之家多猜忌,对此,他们早就已经习以为常,只要云岚宗一天未崩塌,那么,那山脚下的军团,永远都不敢有着丝毫的异动。 随着接近那处人流断处,萧炎眼睛顺着摊位上一瞧,只见那摊位之后,一名身着淡灰衣衫的男子正盘腿而坐,眼眸紧闭,也不理会周围来往的人流,这模样,倒是一点都不像是来出售东西的。第五百三十九章 破解“黑水界” 随着清脆的声响响起,那颗颇为粗壮的树干,在众人那惊愕的目光中,嘎吱倒地,溅起满地尘埃。 “萧炎,日后你便是小丹塔的长老,你与药尘,随老夫来吧,你们所说的事”我们也该商谈一下。” 而在这几天的其余时间内,萧炎所剩余的精力,倒是全部的投注在了自己体内的那魔毒斑上,对于这纠缠了自己好几年之久,宛如一枚定时炸弹般的东西,一日不拔除。心头便是横着一根肉刺,怎么都是有些不舒服。 “叮!” 随着三人的离开,密室之中再度陷入安静,萧炎盯着面前的大堆丹药,半响后,长长的吐了一口气,盘腿坐下,手一挥,药鼎便是出现在了面前 召唤出了斗气纱衣,萧炎轻呼了一口气。手掌紧握着玄重尺,望着对面那些惊慌起来的蛇人,嘴角泛起一抹冷笑,脚掌猛踏地面,随着一声爆炸声响,萧炎身形贴着沙面,暴掠而出。 “残卷?这是什么意思?”……当年他尚还是我弟子时,我不备,命了“焚决”不过在修习的时候被我现,因此那仓促间,他也只能得到一小部分的“焚决”功法路线。”似是想起了当年的回忆,药老的声音颇有些嘶哑,不过我也说了,他在炼药术上的天赋,不比你弱,经过这么多年的摸索,我想他怕也是摸索了一点什么东西出来,不然不会对第二种异火有兴趣。”萧炎微微点头,目光紧紧的盯着天空上的那道身影,没想到,他竟然也是修习了,焚决”虽然仅仅只是残卷,但是却令得萧炎有种略有些怪异的感觉,那便是一定要杀了他! 远古八族你们听好了,就是把你们所有人捆在一起也绝对不会是我的对手,这场战争,只有我魂天帝才会是最后的胜利者。 咬牙切齿得一通大笑。一股强横得气息。猛得自墨承身体之内暴盛开来。衣袍呼呼鼓胀间。顿时。其周身地桌椅。在这股气息得压迫之下。轰然爆裂。 萧炎喉咙滚动了一下,以斗皇级别,竟然敢和斗宗强者叫板,而且看起来似乎还给对方留下了深刻的痕迹,对于这种人,萧炎只得用这两字来形容。 “法犸长老说过,古河大师并非是小肚鸡肠之人,既然如此,我也就不遮遮掩掩,此次前来,主要是想邀请大师加入炎盟丹堂。”萧炎徽微笑了笑,也并没有扯些无关紧要的东西,直接是开门见山的道,他知道,对于古河这种人.说话遮遮掩掩吞吞吐吐,反而会令得对方心中不耐。 一月之中,菩提古树没有任何的动静,而那盘坐于其内的萧炎,也是如同琥珀之中的蚊虫一般,纹丝不动,甚至是连他的气息,都是消失在了所有人的感知之中,有时候,就算是薰儿等人,心中都会微微的有些惊慌,但所幸她们都还保持着理智,并未因为这一点点惊慌而作出什么举动来。 在韩枫灵魂力量涌动之间,那黑雾长剑,也是剧烈一颤,旋即一道奇异声波,自其中猛然扩散而出。” 见到这一幕,北龙王猩红的眼中顿时掠过一抹惊色,到得现在他方才发现,萧炎现在手中的异火,似乎比起当年所见,变得不太一样了起来。 “雷云,你少屁话,真想打的话,我来陪你,你想怎么打都成!” 北王的躯体,经过诸多黑魔雷一月时间的淬炼,更是显得深邃了几分,那种黑色,具备着一种诡异的魔力,一眼望去,就如同一个不断旋转的黑洞一般,任何攻击落到上面,都是会被黑洞一口吞噬。 萧炎望着面前这看上去颇为年轻的青年,目光在其胸口处的那枚徽章顿了顿,眼中也是掠过许些惊诧,这曹家果然不愧是炼丹家族,培养出来的后辈,居然也是这般的强悍。如今年轻的七品炼药师,是萧炎这些年次所见! 虽然为了这一天,萧炎已经等待了三年时间,可他却并没有使用紫云翼急匆匆的赶路,反而是不急不缓的踏着步子,对着那视线尽头处直插云霄的雪白山峰行去,一袭黑袍,身负巨尺,宛如苦行之人。 遥遥的望着那颗弥漫着古老味道,犹如矗立在天地之间的古树,萧炎的心脏,也是砰砰的剧烈跳动了起来。 感受到唐震话语中的凌厉,周围的那些焚炎谷弟子心头也是一凛,旋即连忙抱拳应是,井然有序的逐渐后退,并且没有带起丝毫的声响。 闻言,萧炎眉头却是一扬,七彩吞天蟒,乃是蛇形魔兽中巅峰般的存在,在远古时,一些强悍的七彩吞天蟒,足以挑战远古天蛇,这等血脉的蛇形魔兽,即便是青鳞的三花碧蛇瞳都是无法控制,而且,巅峰时期的七彩吞天蟒,也足以跟斗圣强者媲美,那也就是说,日后在萧潇自身的力量上,还能够叠加一化彩吞天蟒的力量,一人一蛇联手,那威力,可是相当的恐怖。 “八极崩!” “厄难毒体分先天与后天,我的厄难毒体,是后天所致,不过无碍,只要我能够得到她的厄难毒休,那么便是能够弥补这一缺陷,”冰尊者轻轻的舔了舔嘴唇,阴柔的声音,却是只在萧炎三人耳边徘徊。

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