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抗衰老养生之道

Vivian 医美 2020-03-26 00:51:30 1 0 抗衰美白
美丽秘诀网


真爱们晚上好!

现在的中年女明星们是成!精!了!吗!

前段时间#李若彤身材#的话题上了热搜,同为中年人士的哥,点进话题看了一眼,感觉有被伤害到。


虽然李若彤从未公布过自己的年龄,但她在1995年就演小龙女了,80后都是看着她的戏长大的,所以李若彤确实是人到中年没错了。

但鸟哥还是忍不住仰天长啸:这真的是五十多岁的人吗!!

一般的人到中年,应该是这样——


这样——


至少是这样——


然而再看看李若彤,这清晰的马甲线、胶原蛋白满满的脸!还有这发量!!

说她是九零后小花旦也会有人信吧!


不过我们只是看到了李若彤的光鲜,她背后的努力,真的,鸟哥光是看着都觉得有点痛苦~

哥专门摸到了她的微博,翻了好几页,发现十条里面有八条都是在健身!

器械、杠铃、瑜伽——




这运动量快赶上哥一年的了。

这还不是最魔鬼的,咱们中青年同胞都知道、不,全体人类应该都知道!口腹之欲是人类的基本欲望啊!

而李若彤女神,看看她大过节的吃啥——


 小图看着挺丰盛吧?放大给你们看看:



看着花里胡哨,但其实一点儿高糖高热量的东西都没有,全是蛋白质,没有主食(主食分解后是糖,容易胖)!烹饪方式仿佛是凉拌和炙烤!

女明星们为了身材管理真是连饭菜里都藏着“心机”……

这种日子一天两天还好,时间长了你能忍住不去吃拉面、天妇罗、炸鸡吗?(哥不能!)

其实不只是李若彤,现在的中年女星们个个都对自己非常严格。

比如49岁的莫文蔚——


据说莫文蔚无论收工多晚都会去健身,演唱会前还会进行高强度力量训练。

44岁的林志玲——


哥想起很久以前,志玲姐姐被拍到和言承旭见面时,两人竟然是在健身房健身?!

41岁的刘涛——


别人营业是发精修图,这位健身狂魔是发大汗淋漓的素颜自拍。

这些中年女星,明明身材已经够好了,够匀称了,却还是维持着高强度的运动量和“人间不值得”的健康饮食。

你以为她们是为了瘦吗?不!是为了【气质】和【年轻感】!

女明星们身体力行的告诉我们,肥胖绝不仅仅是让你【身材不好】这么表面,它会毁灭你的气质、仪态,让你看起来油腻、土味、老上加老。


看看朴信惠,绕是这么年轻漂亮的脸蛋也抵不住一胖毁所有。

中年女明星就更别说了,本来岁数就大,稍微一胖就是灾难。

最好的例子就是闫妮了——


这成熟而朴实的气质,鸟哥忍不住叫她一声“妮”……


!!!这真的不是韩国哪个女团的C位爱豆?!!

到底是啥原因让她从大妈逆袭成美少女,甚至连气质都变高级了?

减肥啊!


很多宝宝年龄稍微大点儿就会自暴自弃,觉得人到中年都会胖的,还不如吃点好的。

大错特错!!人到中年才更需要身材管理!

对于28+的熟女和轻熟女性来说,正是拼气质的时候,这个年龄再怎么争奇斗艳也比不过人家十多二十岁的小姑娘呀。更何况对于高级的Social圈子,气质比脸蛋要吸睛多了。

岁月是“猪饲料”还是“不败美人”,就看你能不能狠下心控制身材。


道理大家其实都懂,就是简单粗暴的管住嘴迈开腿。

但是哥知道,对于现代人来讲,太难了。

每天早九晚五甚至“996”,累一天了根本就没精力去健身房,要是再剥夺了享受美食的乐趣,那真是人间不值得了。

而且很多人推荐的明星减肥食谱,恕哥直言,非常伤身体,而且会让你变成易胖体质。


光看着这张图是不是就心情不好了?长期这么吃下去,女同胞们会因为营养不良而面色发黄暗沉、脱发、月经不调,完全本末倒置。

先别急,提出问题而不给大家支招,那不是哥的风格。

如果大家觉得实在控制不住口腹之欲,或者没时间自己做饭的话,鸟嫂有一款坚持喝了好久的日本减脂产品,因为看鸟嫂喝着效果好,有个来做过抽脂的大网红,直接买了一箱囤货。

一般哥不推荐大家喝减肥代餐,因为营养素太匮乏,最后对身体还是不好。

但是为了让鸟嫂轻松健康的瘦,哥大海捞针才找到了这么一款“菜篮子”减脂酵母。


(图都是哥现拍的)

喝一袋就相当于吃了一大盘蔬菜,维生素营养素都到位,关键是非常好喝!小包装、方便携带。饭局前偷偷喝一包,你就是只喝露水都能饱的精致女人。

鸟嫂一般就把它当主食或者晚饭,比水果热量还低。喝了快两个月就瘦十多斤了,虽然慢,但是健康呀!更感人的是腰腹瘦了,胸还在!!!

如果,你连它都无法坚持喝,那你只能来日本找哥抽脂了(点击链接了解抽脂),没有比这更捷的捷径!而且趁着冬天抽,抽完了穿塑身衣也看不出来,到了夏天厚衣服一脱直接美成女明星!




不知道宝宝们有没有想象过,40岁甚至50岁的自己,会是什么样子。

你是想要跟其他人一样放纵自我,中年油腻呢?


还是想逆流而上,美成一幅画——


中年其实是个很好的年龄,因为有些气质是只有时间才能给予的。只有到了这个年龄,积累了足够多的阅历,看过了够多的风景,才能散发出不同于年轻小女孩的气息。而瘦且均匀的身材,会带给你神奇的少女感!当熟女和少女的气质结合在同一个人身上,你们想想得有多迷人~

所以千万不要让肥胖阻止你绽放好吗宝宝们!

只要瘦下来,你也可以像李若彤、闫妮、赵薇、刘嘉玲一样,人到中年依旧“妖气冲天”~



------ THE END 正文结尾 ------

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咻!咻! “这么厉害的灵兽,竟然在万兽录地榜上才排三百多名啊?那地榜前一百的灵兽,岂不是更变态?还有那传说中的万兽录天榜...那些岂不是得逆天了?”有着学员惊叹不已,地榜就这么厉害了,万兽录天榜得多恐怖啊? 一团白气,自牧尘的鼻息间喷出,白气中,有着一些粉末飘落下来,显然就是那些瘴气之毒。 在牧尘视线所及处,只见得两波近百的人影暴掠而来,最后落到了这附近的一座山峰之上。第四十二章 堵截 魔龙子眼神犹如毒蛇般的盯着三人,旋即嘴角有着狰狞的笑容扬起来,他背后的血sè龙尾轻轻摆动,那充满着杀意的声音,在天空上缓缓的传开。 “这个家伙,真是个变态啊,他怎么能够在一天内打败那么多的强队?他就不怕阴沟里翻船吗?” 那一座神秘的至尊法相,出乎意料的棘手。 请大家支持我,好想要月票~~~~~~~~~~~~) 周围也急忙有学员冲上来,将谭青山给拉了下来,但后者太过疯狂,一时间竟是拉扯不住,这一幕更是让得不少学员心头泛寒,这个谭青山,真是够疯的。 咻! ... 牧尘抿了抿嘴唇,漆黑的眸子却是有着凌厉汇聚,他的五指缓缓握拢。 “院长…请问一句…” “走吧,去那圣灵阁,那里是北苍大陆顶尖势力汇聚的地方,或许你还能在那里见到一些如今大陆上年轻一辈的真正顶尖之人。”太苍院长挥挥手,直接是对着城市之中一座最为巍峨的楼阁而去,牧尘一行人也是迅速的跟上。 此时的九幽,与之前仿佛是有了变化,黑色裙袍包裹着玲珑娇躯,笔直而纤细,青丝垂落,原本冷艳的俏脸,此时却是多了一些神秘与尊贵的气息,灵动的双眸,犹如是燃烧着黑炎的黑洞,深邃得让人有着沉醉的感觉。 曼荼罗闻言,小脸也是变得黯淡下来,显然是有些伤心,毕竟天帝对她而言,也是有着大恩,如父如兄。 而此时,这大殿中正有着无数到人影闪现出来,很快的便是让得这空旷无尽的大殿变得充盈起来。 那一道道目光,都是泛着一些火热的盯着那十道光团,虽然暂时还不能确定这些光团内的器物究竟是什么,但就算是傻子都知道,这全部都是难得的宝贝! 苍老光影的声音中,有着一丝赞扬,这三年的时间,牧尘的毅力与坚韧,出乎他的意料,若是换作常人,恐怕早已在那无边无际的剧痛下失去了神智。 陈通一滞,悻悻的摸了摸鼻子,然后恨恨的盯了牧尘一眼,灰头土脸的带人赶紧离开。 “融天境初期,也想跟我正面交锋?痴人说梦!”那黑影冷笑道。 牧尘恍然,没想到这里的灵力压迫,竟还是有着这等妙处。 这吞炎蟒王,竟然能够将岩浆操控到这般程度。 修罗王迈步上前,淡漠的声音传进徐青的耳中:“另外你应该也清楚,九幽可不是其他那些胭脂俗粉,她性子冷傲,想要让她动心,你现在还差了许多,最起码。你得摆脱掉这统领的身份。” ... 这种变态,整个北灵院,能够与其交手的,恐怕就只剩下那西院的柳慕白了。 彩潇夸了牧尘后,美目便是转向了远处的幽冥皇子,淡淡的道:“你还不走?”第五十九章 抵达 “天皐小说章节。◎◎饽脸揪谷换岵贾昧檎螅克谷皇且患读檎笫γ浚?br/> “想要我放过你,也不是不可以。”牧尘盯了玄天老祖一眼,漫不经心的道。 牧尘盘坐在大日不灭身天灵盖之上,他在此时抬头,那一轮巨大无比的雷日已是轰然而落,庞大的阴影,将整座大日不灭身都是笼罩在下。 轰轰! 而在这般恐怖阵容的正前方,也是黑压压的人影弥漫到视线的尽头,无数道强悍灵力波动,冲天而起,那等狂暴的灵力波动,几乎是引得这天地间的灵力都是变得起来。 没有军队,战阵师三字,就只能成为笑话。 萧皇的视线,一直在盯着牧尘,而当他在见到牧尘突然停步时,眼神也是微微一凝。 外形倒并没有太大的变化,只是那原本珠体表面的白龙之纹此时已经散去,珠体内,白色的雾气仿佛是渗透了珠体,缭绕在珠体表面,看上去极为的神异。 血红的光华冲天而起,只见得其中有着一道巨大的血红拳影成形,那道拳影,仿佛是凝聚了牧尘所有的胆魄以及力量,这一拳,不生则死! “那就开始吧。” 唐冰瞧得牧尘此时出来,俏脸更红了一些,旋即她美目扫了扫牧尘,柳眉顿时倒竖了起来,道:“你竟然没有突破?” 牧尘望着手中的不死鸟传承精血,即便是以他的定力,此时都是忍不住的喜形于色,这神兽之原辛苦一行,所为的,不就是这一颗传承精血吗 大殿内,许坤转身,唐冰勃然而起,厉声道:“站住!” “待会你带你姐姐她们先离开,离远点,不要来靠近我,懂吗?”牧尘那猩红的眼瞳,泛起的波动在一点点的减弱,他的声音,也是渐渐的变得嘶哑低沉起来,那声音中,仿佛是有着无尽的凶煞之气在涌动,令人听着便是感觉到阵阵寒意。 按照这种进度,或许要不了太久的时间,牧尘能够将这“白虎神印”的威力,真正的施展出来。 白骨山周围,所有视线都是急忙投射而去,紧接着,便是有着一道道惊呼之声响起。 唐芊儿低头,纤细脚尖轻轻的划着地面,片刻后,突然抬起头,道:“其实我挺后悔来了万凰灵院.” 天空上,燃烧着赤炎的巨影凌空而立,柳冥的双目望向牧尘,其中闪烁着森冷的寒芒,他的眼神,略微的有些阴沉。 温清璇此时俏脸如霜,但她却并没有再与武通逞口舌之利,而是凤目投向溶洞的深处,只见得在那尽头处,有着一道石台,石台之上,便是一座精巧如灵蝶般的青铜丹炉,丹炉之中,仿佛是有着熊熊火焰在燃烧。 见到他们离去,莫师这才走向牧尘,他望着少年那柔和舒服的脸庞,忍不住的摇了摇头,道:“你这小子啊,竟然敢和那些冒险小队去做那么危险的事情。”

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