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30岁女人怎么抗衰

Vivian 医美 2020-09-16 20:10:00 1 0 nmn抗衰
美丽秘诀网


真爱们晚上好!

现在的中年女明星们是成!精!了!吗!

前段时间#李若彤身材#的话题上了热搜,同为中年人士的哥,点进话题看了一眼,感觉有被伤害到。

虽然李若彤从未公布过自己的年龄,但她在1995年就演小龙女了,80后都是看着她的戏长大的,所以李若彤确实是人到中年没错了。

但鸟哥还是忍不住仰天长啸:这真的是五十多岁的人吗!!

一般的人到中年,应该是这样——

这样——

至少是这样——

然而再看看李若彤,这清晰的马甲线、胶原蛋白满满的脸!还有这发量!!

说她是九零后小花旦也会有人信吧!

不过我们只是看到了李若彤的光鲜,她背后的努力,真的,鸟哥光是看着都觉得有点痛苦~

哥专门摸到了她的微博,翻了好几页,发现十条里面有八条都是在健身!

器械、杠铃、瑜伽——

这运动量快赶上哥一年的了。

这还不是最魔鬼的,咱们中青年同胞都知道、不,全体人类应该都知道!口腹之欲是人类的基本欲望啊!

而李若彤女神,看看她大过节的吃啥——

 小图看着挺丰盛吧?放大给你们看看:

看着花里胡哨,但其实一点儿高糖高热量的东西都没有,全是蛋白质,没有主食(主食分解后是糖,容易胖)!烹饪方式仿佛是凉拌和炙烤!

女明星们为了身材管理真是连饭菜里都藏着“心机”……

这种日子一天两天还好,时间长了你能忍住不去吃拉面、天妇罗、炸鸡吗?(哥不能!)

其实不只是李若彤,现在的中年女星们个个都对自己非常严格。

比如49岁的莫文蔚——

据说莫文蔚无论收工多晚都会去健身,演唱会前还会进行高强度力量训练。

44岁的林志玲——

哥想起很久以前,志玲姐姐被拍到和言承旭见面时,两人竟然是在健身房健身?!

41岁的刘涛——

别人营业是发精修图,这位健身狂魔是发大汗淋漓的素颜自拍。

这些中年女星,明明身材已经够好了,够匀称了,却还是维持着高强度的运动量和“人间不值得”的健康饮食。

你以为她们是为了瘦吗?不!是为了【气质】和【年轻感】!

女明星们身体力行的告诉我们,肥胖绝不仅仅是让你【身材不好】这么表面,它会毁灭你的气质、仪态,让你看起来油腻、土味、老上加老。

看看朴信惠,绕是这么年轻漂亮的脸蛋也抵不住一胖毁所有。

中年女明星就更别说了,本来岁数就大,稍微一胖就是灾难。

最好的例子就是闫妮了——

这成熟而朴实的气质,鸟哥忍不住叫她一声“妮”……

!!!这真的不是韩国哪个女团的C位爱豆?!!

到底是啥原因让她从大妈逆袭成美少女,甚至连气质都变高级了?

减肥啊!

很多宝宝年龄稍微大点儿就会自暴自弃,觉得人到中年都会胖的,还不如吃点好的。

大错特错!!人到中年才更需要身材管理!

对于28+的熟女和轻熟女性来说,正是拼气质的时候,这个年龄再怎么争奇斗艳也比不过人家十多二十岁的小姑娘呀。更何况对于高级的Social圈子,气质比脸蛋要吸睛多了。

岁月是“猪饲料”还是“不败美人”,就看你能不能狠下心控制身材。

道理大家其实都懂,就是简单粗暴的管住嘴迈开腿。

但是哥知道,对于现代人来讲,太难了。

每天早九晚五甚至“996”,累一天了根本就没精力去健身房,要是再剥夺了享受美食的乐趣,那真是人间不值得了。

而且很多人推荐的明星减肥食谱,恕哥直言,非常伤身体,而且会让你变成易胖体质。

光看着这张图是不是就心情不好了?长期这么吃下去,女同胞们会因为营养不良而面色发黄暗沉、脱发、月经不调,完全本末倒置。

先别急,提出问题而不给大家支招,那不是哥的风格。

如果大家觉得实在控制不住口腹之欲,或者没时间自己做饭的话,鸟嫂有一款坚持喝了好久的日本减脂产品,因为看鸟嫂喝着效果好,有个来做过抽脂的大网红,直接买了一箱囤货。

一般哥不推荐大家喝减肥代餐,因为营养素太匮乏,最后对身体还是不好。

但是为了让鸟嫂轻松健康的瘦,哥大海捞针才找到了这么一款“菜篮子”减脂酵母。

(图都是哥现拍的)

喝一袋就相当于吃了一大盘蔬菜,维生素营养素都到位,关键是非常好喝!小包装、方便携带。饭局前偷偷喝一包,你就是只喝露水都能饱的精致女人。

鸟嫂一般就把它当主食或者晚饭,比水果热量还低。喝了快两个月就瘦十多斤了,虽然慢,但是健康呀!更感人的是腰腹瘦了,胸还在!!!

如果,你连它都无法坚持喝,那你只能来日本找哥抽脂了(点击链接了解抽脂),没有比这更捷的捷径!而且趁着冬天抽,抽完了穿塑身衣也看不出来,到了夏天厚衣服一脱直接美成女明星!

不知道宝宝们有没有想象过,40岁甚至50岁的自己,会是什么样子。

你是想要跟其他人一样放纵自我,中年油腻呢?

还是想逆流而上,美成一幅画——

中年其实是个很好的年龄,因为有些气质是只有时间才能给予的。只有到了这个年龄,积累了足够多的阅历,看过了够多的风景,才能散发出不同于年轻小女孩的气息。而瘦且均匀的身材,会带给你神奇的少女感!当熟女和少女的气质结合在同一个人身上,你们想想得有多迷人~

所以千万不要让肥胖阻止你绽放好吗宝宝们!

只要瘦下来,你也可以像李若彤、闫妮、赵薇、刘嘉玲一样,人到中年依旧“妖气冲天”~


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而在牧尘他们动身离开废墟,对着万兽墓所在的方向而去时,在那遥远的另外一个方向… 牧尘压抑着心中的狂喜,依旧保持着谨慎,迅速掠出,然后接近了那犹如黑sè液体一般悬浮的黑sè莲花。 金色大手丝毫不停,直接是以一种蛮横无比的姿态,重重而落,最后在无数道心惊肉跳的目光中,拍在了那黑白云盖之上。 “人都到齐了吧?”有着飘渺而低沉的声音,缓缓的从魔炎中传出。 只是他那笑容中,显然并没有多少的热情,反而是充满着拒人千里的冷淡。 “大哥!” 金擎天微微点头,道:“金裂那家伙眼拙,却是看不出来你才是这群人中最难缠的,不过…或许,这还并不够。” 不过...现在的话,恐怕多了第三个。 轰! 那种感觉,就犹如一场带着血腥味道的暴风雨,即将席卷而来一般。 然而,面对着牧尘这般凶悍的一拳,紫云真君却是冷然一笑,竟是没有任何的防御,双臂抱胸,任由牧尘一拳轰来。 “怕你不成?!”血鹰王冷声道。 “应该差不多了。” 混乱的战斗在此时爆发,一支支队伍犹如猛虎般的冲出,他们并没有冲向那些看似棘手的队伍,而是不约而同的选择了那些容易对付的灵院队伍。 洛璃玉手紧握着洛神剑,清澈美目中满是寒意,红唇微启,清冷的声音,传荡开来:“血天河,没想到连你这位血神族的三皇子都来了。” 感受着紫云真君那森寒的杀意,牧尘神色却是没有波澜,只是轻轻的道:“恬噪的畜生,嘴巴有用的话,你早就一统天罗大陆了。” 不过在魔猿分心压制着体内雷音时,牧尘却是雷霆出手,他一闪之下就出现在魔猿上方,双指并曲,雷光闪现,竟是化为了一道灵力长枪,旋即精准无比的射穿了魔猿眼球。 九幽见到这一幕,这才如释重负的松了一口气,她倒是忘记了牧尘这个人形神兽的变态,难怪他刚才敢和陆梧以命换命,原来是仗着自己肉身强大的修复能力。 韩山倒是神色平静,他直接看向黄金狮族最前方,那里有着一名身材格外魁梧的男子,他身形如铁塔,皮肤之下金光暗蕴,威压惊人,一股股惊人的灵力压迫,不断的从其体内散发出来。 砰!砰! “现在的话,应该可以一对一的好好打一场了吧?” 青衫剑圣一声冷喝,手中青色长剑冲天而起,剑芒吞吐间,化为一柄万丈巨剑,巨剑横空,直接是化为一抹毫光,洞穿天地,一闪之下就出现在了圣天魔帝身前,暴刺而下。 牧尘微微点头,眉头皱起,道:“那还有其他的办法吗?” 轰! 到得此时,他们方才明白,为何牧尘对凰玄之并没有多少的忌惮,因为他本身,同样是拥有着非凡的手段。 而到时候,或许九幽那个年轻的女人,就应该知道九幽宫与血鹰殿之间的差距了吧。 “妖孽啊...”更多的人,也是如此的感叹道:“只是不知道这种对碰,究竟谁能够取得上风?” 嗡嗡! 而眼下真龙帝,凤王凰王等人赶来,无疑是能够为他们分担大部分的压力。第一千三百二十章 墨心与玄罗的实力 詹台琉璃美目看向众人,道:“所以,这外军需要诸位联手帮忙对付,而内军的四灵战阵,就需要四位拥有真正能耐的战意天才联手破阵了...”r1152chapter; 牧尘眼瞳间,圣浮屠塔大放光明,将体内的灵力尽数的转化成水晶灵力,也是凶悍的一拳轰出,手臂之上,浮现出无数道水晶般的纹路。 当那封印被撕裂时,任谁都是能够感受到天河之中那种浩瀚无尽的力量,而且来到这里的人大多都不是寻常人物,他们都知晓在这座天河在上古天宫中是何等的重要,甚至,就算是在那个年代,想要进入天河之中的上古天宫弟子,那都是少数中的少数。第五百四十六章 两女之威 而就在她诧异间,只见得牧尘指尖上已是有着光芒闪烁,旋即叶轻灵他们便是惊愕的见到,一道道的灵印,缓缓的闪现出来。 “九劫雷狱观想法...” “绝世神通?”牧尘眼睛一亮,他果然没猜错,这藏经楼中竟然真的是有着绝世神通的存在,只是不知道究竟是三十六道绝世神通之一,还是普通的绝世神通,如果是前者的话,那他绝对赚大了。 “慕元?” 轰隆! 雷光呼啸间,只见得那柄雷帝权杖直接是化为了一头雷霆巨龙,那头巨龙盘踞虚空,肉眼看不见尽头,周身弥漫的雷霆,不断的转化着种种色彩,每一道雷霆仿佛都是具备着毁灭之力。 在那道人影身后,露出一张有些阴沉的面庞,赫然便是那玄天殿的柳炎,而此时他的面庞上,布满着深深的仇恨。 砰!砰! 在那寂静的城市中,诛魔碑上,金光内敛,只见得在那最顶端的位置,原本的诛魔王秦天之下,此时,竟然又是多出了一行金色的字体... 此时的他,就犹如是一头即将冲撞天地的远古犀魔,蹄过之处,山河崩裂。 至于所谓的新生第一,其实也就是一个名头,洛璃,木奎,冰清三人都未曾出过手,但他们的实力也是毋庸置疑,能够轻易的抵达山巅,这来就是一种强横实力的证明。 “牧尘哥哥,你怎么在这里啊?”笋儿欣喜的问道。 在那片天空上,一颗约莫数丈大小的血球,犹如一颗流着鲜血的肉团,诡异的悬浮在了天空上。 清衍静纤细双手迅结印,无尽灵印倾泻而出,短短不过数息的时间,便是在那前方的天地间形成了上千座灵阵。 “不过她竟然和那个人类小家伙进行了血脉链接,这可是会成为她的命门的...九幽雀一族那些老怪若是知道的话,怕是要暴跳如雷了。” 第四百零五章

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