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怎么做抗衰保养啊

Vivian 医美 2020-10-13 18:00:00 2 0 nmn抗衰
美丽秘诀网


真爱们晚上好!

现在的中年女明星们是成!精!了!吗!

前段时间#李若彤身材#的话题上了热搜,同为中年人士的哥,点进话题看了一眼,感觉有被伤害到。

虽然李若彤从未公布过自己的年龄,但她在1995年就演小龙女了,80后都是看着她的戏长大的,所以李若彤确实是人到中年没错了。

但鸟哥还是忍不住仰天长啸:这真的是五十多岁的人吗!!

一般的人到中年,应该是这样——

这样——

至少是这样——

然而再看看李若彤,这清晰的马甲线、胶原蛋白满满的脸!还有这发量!!

说她是九零后小花旦也会有人信吧!

不过我们只是看到了李若彤的光鲜,她背后的努力,真的,鸟哥光是看着都觉得有点痛苦~

哥专门摸到了她的微博,翻了好几页,发现十条里面有八条都是在健身!

器械、杠铃、瑜伽——

这运动量快赶上哥一年的了。

这还不是最魔鬼的,咱们中青年同胞都知道、不,全体人类应该都知道!口腹之欲是人类的基本欲望啊!

而李若彤女神,看看她大过节的吃啥——

 小图看着挺丰盛吧?放大给你们看看:

看着花里胡哨,但其实一点儿高糖高热量的东西都没有,全是蛋白质,没有主食(主食分解后是糖,容易胖)!烹饪方式仿佛是凉拌和炙烤!

女明星们为了身材管理真是连饭菜里都藏着“心机”……

这种日子一天两天还好,时间长了你能忍住不去吃拉面、天妇罗、炸鸡吗?(哥不能!)

其实不只是李若彤,现在的中年女星们个个都对自己非常严格。

比如49岁的莫文蔚——

据说莫文蔚无论收工多晚都会去健身,演唱会前还会进行高强度力量训练。

44岁的林志玲——

哥想起很久以前,志玲姐姐被拍到和言承旭见面时,两人竟然是在健身房健身?!

41岁的刘涛——

别人营业是发精修图,这位健身狂魔是发大汗淋漓的素颜自拍。

这些中年女星,明明身材已经够好了,够匀称了,却还是维持着高强度的运动量和“人间不值得”的健康饮食。

你以为她们是为了瘦吗?不!是为了【气质】和【年轻感】!

女明星们身体力行的告诉我们,肥胖绝不仅仅是让你【身材不好】这么表面,它会毁灭你的气质、仪态,让你看起来油腻、土味、老上加老。

看看朴信惠,绕是这么年轻漂亮的脸蛋也抵不住一胖毁所有。

中年女明星就更别说了,本来岁数就大,稍微一胖就是灾难。

最好的例子就是闫妮了——

这成熟而朴实的气质,鸟哥忍不住叫她一声“妮”……

!!!这真的不是韩国哪个女团的C位爱豆?!!

到底是啥原因让她从大妈逆袭成美少女,甚至连气质都变高级了?

减肥啊!

很多宝宝年龄稍微大点儿就会自暴自弃,觉得人到中年都会胖的,还不如吃点好的。

大错特错!!人到中年才更需要身材管理!

对于28+的熟女和轻熟女性来说,正是拼气质的时候,这个年龄再怎么争奇斗艳也比不过人家十多二十岁的小姑娘呀。更何况对于高级的Social圈子,气质比脸蛋要吸睛多了。

岁月是“猪饲料”还是“不败美人”,就看你能不能狠下心控制身材。

道理大家其实都懂,就是简单粗暴的管住嘴迈开腿。

但是哥知道,对于现代人来讲,太难了。

每天早九晚五甚至“996”,累一天了根本就没精力去健身房,要是再剥夺了享受美食的乐趣,那真是人间不值得了。

而且很多人推荐的明星减肥食谱,恕哥直言,非常伤身体,而且会让你变成易胖体质。

光看着这张图是不是就心情不好了?长期这么吃下去,女同胞们会因为营养不良而面色发黄暗沉、脱发、月经不调,完全本末倒置。

先别急,提出问题而不给大家支招,那不是哥的风格。

如果大家觉得实在控制不住口腹之欲,或者没时间自己做饭的话,鸟嫂有一款坚持喝了好久的日本减脂产品,因为看鸟嫂喝着效果好,有个来做过抽脂的大网红,直接买了一箱囤货。

一般哥不推荐大家喝减肥代餐,因为营养素太匮乏,最后对身体还是不好。

但是为了让鸟嫂轻松健康的瘦,哥大海捞针才找到了这么一款“菜篮子”减脂酵母。

(图都是哥现拍的)

喝一袋就相当于吃了一大盘蔬菜,维生素营养素都到位,关键是非常好喝!小包装、方便携带。饭局前偷偷喝一包,你就是只喝露水都能饱的精致女人。

鸟嫂一般就把它当主食或者晚饭,比水果热量还低。喝了快两个月就瘦十多斤了,虽然慢,但是健康呀!更感人的是腰腹瘦了,胸还在!!!

如果,你连它都无法坚持喝,那你只能来日本找哥抽脂了(点击链接了解抽脂),没有比这更捷的捷径!而且趁着冬天抽,抽完了穿塑身衣也看不出来,到了夏天厚衣服一脱直接美成女明星!

不知道宝宝们有没有想象过,40岁甚至50岁的自己,会是什么样子。

你是想要跟其他人一样放纵自我,中年油腻呢?

还是想逆流而上,美成一幅画——

中年其实是个很好的年龄,因为有些气质是只有时间才能给予的。只有到了这个年龄,积累了足够多的阅历,看过了够多的风景,才能散发出不同于年轻小女孩的气息。而瘦且均匀的身材,会带给你神奇的少女感!当熟女和少女的气质结合在同一个人身上,你们想想得有多迷人~

所以千万不要让肥胖阻止你绽放好吗宝宝们!

只要瘦下来,你也可以像李若彤、闫妮、赵薇、刘嘉玲一样,人到中年依旧“妖气冲天”~


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牧尘的视线,同样是紧紧的盯着天空上的那神秘黑蛋,九幽雀太过强大,虽然他们都并不清楚这只九幽雀进化失败之前达到了什么程度,但必然是远远的超越了神魄境的实力。 夏弘懒散一笑,没想到这陌生的美人竟然还拥有着如此惊人的实力,简直不弱于他了,此行出来,倒是收获不小。 九幽接过血精,却是有些担忧的看了方镜一眼。 呼。 不过面对着如此等级的敌人,牧尘眼中不仅没有丝毫的畏惧,反而愈发的灼热,强者之路,就是要不断的挑战更强的对手,而他相信,这个顾狮皇,将会是他真正交锋的第一个大圆满。 他的话一出,无疑是引来了一些哗然声,看来牧尘的确是激怒了罗莽,现在的他。竟连拖延的话都不再说了,而是直接明确的拒绝。 第六名,九鼎灵院,队长方云,分数六万五。 “哈哈,不愧是天河洗礼!” 声音落下,只见得浮屠老祖手掌一抬,这座残破的浮屠塔便是震动起来,紧接着,牧尘见到,塔壁上忽然有着裂纹浮现,最后伴随着破碎的声音,八道赤光,直接从塔壁中射了出来。 显然,牧尘催动天兽军战意发动的那一击,对于魔脸造成了极重的威胁。 “只有献祭了一尊大日不灭身,才能够点燃神火,将那金页燃烧开来,借其之力,淬炼自身法身,最后再完成进化。” 第一千一百零七章 这道声音,瞬间打破了此次的安静。那无数达到条件的人眼睛都是在此时激动得有些发红,下一瞬,铺天盖地的破风之声响起,然后犹如蝗虫一般。对着那紫金大殿之中暴掠而去。 这一任的四大统领,还是无人能够达到那种程度吗? 而在双方队伍对峙的时候,他们却都是未曾注意,溶洞中,一道黑影顺着地面上的一些阴影悄然而行,最后接近了那玄龙空间,空间颤动间,竟是让得它钻了进去... “这第四层的规则其实很简单,只要凭借肉身的力量一拳轰在那力碑之上即可。” 在一些学员眼中泛起疑惑以及一些担忧的时候,那光幕之中,突然有着动静出现,所有的视线都是立即投射而去。 咻! 灵妃子仰起娇媚的俏脸,美目明亮的看向战皇,眼神深处,有着一缕倾慕之色,而后她娇声道:“请殿主放心,下位地至尊战场那一个大陆之子名额,灵妃子定会抢在手中。” 化天境后期! 叶轻灵连忙点头,美目中满是怒意,如果不是周翎他们让她回来找牧尘两人的话,恐怕她就直接与那徐青青动手了。 “看来牧府主还是打算一条道走到黑了啊。”雷音尊者摇了摇头,似是有些无奈的道。 望着那暴射而来的牧尘,武通忽然间有种狠狠扇自己嘴巴的冲动,先前还是太得意了,这才将这些秘密主动的暴露了出来,但是他之前也的确是需要一些有力度的情报,才能够分散众人的注意,免得他们打碎了空间通道,鸡飞蛋打... 牧尘点点头,同时得罪了这龙凤录第一第二的猛人,这对于他而言,的确不算什么好消息,不过这些年一路而来,牧尘得罪过的对手不知道有多少,可最终这些所谓的对手,都成为了他踏向更高层次的磨刀石。 先前他凝炼战意之灵,仿佛都只是随手而为一般,而且,即便是身为外行,可九幽他们都是能够看得出来,如今这五道战意之灵,比起以前,显然强悍了不止一个档次。 牧尘淡淡一笑,并未辩驳,但那态度,显然是极为的坚决,因为按照他的估计,四成准圣血精最为的稳妥,能够让得九幽不出任何意外的完成进化。 “哦?”祝焱也是一笑,他低头望着手指间流淌的赤红岩浆,道:“那笑到最后的是什么人?” 邱北海先前心中那一霎的骇然,在看清楚了牧尘如今的实力后,已是在此时渐渐的散去,取而代之的,反而是一种快意,通天境后期?哈哈,那个在灵路中让得他感到极度危险的血祸者,如今却是落魄到这种程度。 “王统,快走!” 第四百八十七章 此言一出,不仅洛璃与牧尘眼神微亮,就连那一直犹如枯木般的凛冬老人面皮都是抖动了起来,眼中有着掩饰不住的渴望之色涌出来。 显然,他是察觉到了任由牧尘成长下去将会带来多么恐怖的威胁! 那翎羽缓缓飘落,显得格外的美丽,但在那种美丽下,所有人都是有些心惊肉跳,因为他们察觉到在那翎羽之下,蕴含着何等可怕的灵力。 夏悠然黛眉突然蹙了一下,美目不着痕迹的瞥了一眼平台上的其他人,但现在对于如何瓜分洗礼之力,可都还没个结论,夏悠然清楚,这种事情,根本就不是话能说清楚的,说到底,还是得看谁力量强。 砰! 先前那座石岛探测结果,更是与现在天差地别! 无数人睁大着眼睛望着那巨大的灵阵,这年头,圣品天至尊出手已是难以看见,而圣品大宗师之阵,更是罕见。第四百二十四章 无量老祖 但幸运的是.在这半日的时间中,他获得了屠灵卫。 ... 不过就在这柳暝要瞬间下杀手时,在雷音后方,突然有着璀璨银光爆发而起,轰隆的雷鸣之声夹杂着狂暴的灵力波动,化为一道雷光,迎面对着那柳暝暴冲而去。 至尊海内,依旧是被恐怖的高温所弥漫。 另外还欠八更,同样会慢慢补上来。 那些太鼎灵院的学员则是目瞪口呆,他们还是第一次见到有人能够在这种激烈的搏斗中与血弑拼得不分上下,而且...血弑这一次的对手,才不过只是化天境后期啊,以往面对着这种级别的对手,他几乎直接是碾压胜利的。 而那第二层境界,则是化形。 这青年一露面,便是眼神便是微凝,因为从后者身体上,他察觉到了一些危险波动。此人在这北苍灵院,必定不是寻常人物。 “这些家伙,果然也是在打木神山的主意。”牧尘望着这些家伙,眸子中有着寒芒掠过。 “待会如果接近了神兽之原,还会有着比我们脚下更大的陨石,我们如果运气好的话,应该能够获得一些血灵泥。”似是知道牧尘心中的垂涎一般,一旁的九幽开口说道。 “怎么了?”楚麒他们见到牧尘这奇怪的举动,也是一愣。 牧尘紧紧的抓住静姨的手,有些紧张,他能够感觉到,他娘这道灵体似乎是没办法持续太久了。

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